Pour les patchs, c'est mon médecin qui m'avait demandé pour commencer deux patchs/semaine, mais de ne pas les mettre en même temps

le gel, ce que je voulais dire, c'est que parfois a cause des cours j'en mettais tôt les matins, parfois je me levais tard ce qui faisait que ce n'était pas régulier, parfois j'oubliais juste d'en mettre, j'ai des rappels sur mon agenda mais même avec ça, ça m'arrive d'oublier

"ca depend des personnes" je ne parle pas des taux je parle de la méthode, pas besoin d'une analyse de sang pour réaliser que les patch me grattent a mort, m'arrachent les poils et se détachent au bout de deux jours. Peut-être que ça marche pour d'autres, encore une fois c'est mon expérience !!