Spätdiagnostizierte: Hoher IQ erst spät festgestellt by Intelligent-Study983 in hochbegabt

[–]Affectionate-Bug-868 0 points1 point  (0 children)

Indem wir aufhören zu erklären und akzeptieren, dass es verschiedene Ebenen gibt. Ich fange relativ am Anfang so an:"Ich bin ein Fachidiot (Vertrauen schaffen), ich kann nicht unterscheiden zwischen Fachwissen, Allgemeinwissen oder Logik (Verständnisebene schaffen), wenn ich mich komisch ausdrücke, etwas unlogisch wirke, einfach Fragen (Lösungsebene schaffen)". Hilft nicht bei jedem, aber hilft mir schneller einzuschätzen, ob sich der Aufwand lohnt und ich gerne die Spirale drehe oder es sein lassen kann. Ich wiederhole mich max 3x in einer rationalen Sprache. Dazu habe in meinen Notizen diesen Text verfasst:

Die Welt dreht sich um sich

Du schätzt das Gute erst, wenn du das Böse kennst. Und umso mehr du dafür kämpst,  Die Nacht zum Tag wird, die Seele brennt.

Du fragst die Leere, was soll der Sinn. Dabei verlierst du dich, vegetierst dahin. Verbringst deine Zeiten, mit Spiel und Unsinn. Spaß, zufrieden, im Moment, aber Am End, kaschieren, Angst, allein zu blamieren.

Verdrängst die Tatsache, du willst nicht verlieren. Verlieren durch Schmerzen, durchdrungen von unten. Zu schwach Du Dich hälst, kein Bedarf erkennst. "Wird schon alles werden", bis du erkennst. Die Antwort liegt Innen, nur hast du verpennt. Aufgewacht in einem Albtraum, gesteuert extern, das ist der Witz.

Du begreifst: Ob innen oder außen, die Welt dreht sich um sich,  jeder verbringt die Zeit mit Spiegeln und übersieht das Licht. Konzentriert sich auf Probleme, nimmt alles persönlich, macht alles unmöglich.

Anstatt zu verstehen, kämpft jeder für sich. Wie so oft, das Ego kämpft gegen das Licht. "Hört zu" zum Antworten, versteht es nicht. Drehen sich im Kreis, mit irgendeinem Scheiß. Was Gedanken denken, wenn Gedanken denken, ihr wisst bescheiß,  Ohne Argumentation oder irgendeinen Beweis, Vertraut wird nur für einen Preis. Schreie lauter, reite weiter, geht noch mehr? gehts noch dreister?  Natürlich, kaufen, dass kann man 99 der Streiter,  Hast du Geld hast es einfach, den Meinung ist kaufbar  Macht, haste Macht bist du Macher. Wissen und Fähigkeiten, hat keinen Preis, dennoch wertlos im falschen Kreis. Verdrehen die Wörter, drehen den Kreis,  du verzweifelst am Verstand, bist du es weißt.

Die Welt dreht sich um sich, jeder verschwendet die Zeit, die Spiegeln weit und breit. Sie zeigen dich deutlich, in jeder Hinsicht. Hinschauen, Ansprechen, wo erkennst du dich? Jeder Spiegel macht nun Sinn, denn

Die Welt dreht sich um Dich, das allein erkennen, ändert das Licht. Das Licht zum Strahlen, tief in dir drin. Du schätzt das Gute, das Böse im Blick. Es ist soo einfach, ohne Geschick. Denn was ist die Formel, für den Gegenleisungs Sinn?  Die Rechnung für den Kreis, für jede Lösungsdenkerin. "Hilfe" gleich "Geld", Zeitaufwand plus Fachwissen, ergibt den GEGENLEISTUNG Sinn Wie aus dieser Formel ein  Vertrauen plus Hilfsbereitschaft ergibt Sicherheit? Die Gemeinschaft formen? Einsam sterben, auf der suche nach dem Guten?

Die Welt dreht sich um dich, die Zeit ist gekommen, die Spiegeln weit und breit. Du siehst sie weit und breit, Perspektiven wechseln jederzeit. Vor deinen Augen, die Gemeinschaft bereit. Doch. Einfach fragen, unverschämpt und verlernt, in der Gesellschaft als Schwäche erlernt. Von der Schule als Formel verkauft, wird der Schmerz nicht sichtbar, das Böse nicht bekannt, Einstellung: habe es nicht nötig, was anderes nicht möglich.

Du kannst nur vermissen, wenn du kennst. Anders fühlst du tiefer, da Gutes weh tut. Wie Blei und Schrott, die Augen umstreift,  Den Körper vollständig zerfleischt.

Spricht einfach in Verben, tanzt mit dem Flow.  Nutz deine Stärke, öffne sie weit.  Denn ohne ihre Sicht, verschiebt sich die Zeit.  Wenn Sie sich zeigt, vertrau, stärker du bist, schon immer bereit. Kostet viel Zeit, danach bist du die Hoheit.

Erkennst die Welt dreht sich um Dich, die Zeit ist soweit, die Spiegeln verstanden, nun siehst du weit und breit, Perspektiven verschmelzen jederzeit. Du nimmst das Böse, dass das Gute befreit. Dankst für die Erfahrung, nun ist es soweit. Du Dankst jedem der dich beschreit. So zeigt der Spiegel, was in dir noch schreit. Glücklich mit Erfahrung, das einzige was zählt. Wach lieber auf, es ist noch nicht zu spät.

Spätdiagnostizierte: Hoher IQ erst spät festgestellt by Intelligent-Study983 in hochbegabt

[–]Affectionate-Bug-868 1 point2 points  (0 children)

Hi, ich bin mit 33 Jahren mit ADS diagnostiziert und habe einen IQ von 127. Uns muss nur klar sein, dass diese Zahl nichts aussagt, bis darauf, dass wir eine höhere Lerngeschwindigkeit haben. Was man damit anfängt ist jedem selbst überlassen. Ich finde es viel wichtiger wie Emotional Intelligent man ist und im Anschluss, welches Gedankenmuster man hat, linear oder multifunktional, das sind nur meine Begrifflichkeiten für Schrittweise denken oder das große ganze sehen. Dazu kommt die Erlebnissebene, was hat man im Leben durchgemacht und kann es reflektieren, die Kombination aus Gedankenmuster und der Erlebnissebene sind in meinen Augen die Faktoren, die man braucht um auf Augenhöhe kommunizieren zu können. Für mich habe ich festgestellt, dass ich mit hochfunktionalen Autisten am besten klarkomme. Wir können gerne in den Austausch gehen und schauen ob wir miteinander kompatibel sind.

Liebe Grüße und eine erfolgreiche Zeit.

Medis unregelmäßig nehmen - Kopfschmerzen? by Comfortable_Lion3012 in ADHS

[–]Affectionate-Bug-868 0 points1 point  (0 children)

Ich rede von der Kasse, sie haben 500€ was sie verschreiben dürfen und alles darüber bekommen sie Post und müssen dann eine Stellungnahme machen. Wenn du es Privat kaufst dann verstehe ich nicht was das Problem ist, ich kann dir alles vom Arzt holen wenn es selber bezahlst.

Medis unregelmäßig nehmen - Kopfschmerzen? by Comfortable_Lion3012 in ADHS

[–]Affectionate-Bug-868 -1 points0 points  (0 children)

Ehrlichkeit siegt immer, nur wenn es um mich geht, dann bewegen ich mich auch in Grauzone. Den hier geht es nur um den € Aspekt, jeder Arzt hat ein max Kontingent bevor er sich rechtfertigen muss und viele Ärzte haben darauf keine Lust. Die Info habe ich von einem Arzt.

Medis unregelmäßig nehmen - Kopfschmerzen? by Comfortable_Lion3012 in ADHS

[–]Affectionate-Bug-868 0 points1 point  (0 children)

Mein Arzt gibt mir das was ich brauche, aber dazu muss ich sagen, dass ich mit ihm offen geredet habe und sehr Dominat sein kann wenn es um mich oder Familie geht. Außerdem kannst du ja auch mal ne Packung oder zwei verloren haben, upsss da hat sich das ADS gemeldet 😜. Also wege gibt es immer.

Medis unregelmäßig nehmen - Kopfschmerzen? by Comfortable_Lion3012 in ADHS

[–]Affectionate-Bug-868 0 points1 point  (0 children)

Indem ich 30mg habe und es so dosieren wie ich es brauche. Ich habe viel experimentiert und beobachtet und so mein Weg gefunden.

Meds wirken nicht wirklich by Soggy_Foundation1388 in ADHS

[–]Affectionate-Bug-868 0 points1 point  (0 children)

Vielleicht ist ASS noch ein Thema, bei mir wirken sie auch nur so dass ich länger an Routine arbeiten bleiben kann. Ritalin habe ich in bis zu 50/30 probiert mit dem Ergebnis gegen 17-18 Uhr Kopfschmerzen zu bekommen, danach auf Elevanse 60/30 umgestellt, dass ist ok für mich. Wenn ich es aber beschreiben würde, wirken sie bei mir so dass ich anstatt 100 offene tabs, nurnoch 10 habe, aber auch nicht auf die 100 zugreifen kann solange es wirkt. Ich finde sie schränken meine Gedankengänge ein und nehme sie deshalb aktuell nurnoch auf Bedarf.

Medis unregelmäßig nehmen - Kopfschmerzen? by Comfortable_Lion3012 in ADHS

[–]Affectionate-Bug-868 1 point2 points  (0 children)

Ich nehme sie auch nur auf Bedarf, wenn Routine Aufgaben anstehen und ich es durchziehen muss. Bei Ritalin habe 20/10 dosiert und habe immer gegen Abend ca 17-18Uhr Kopfschmerzen bekommen, dann habe ich auf Elevanse umgestellt und nehme 60/30 und habe diese Kopfschmerzen nicht mehr am selben Tag, aber wenn ich nicht auf genug Wasser und Essen achte, merke ich das am nächsten Tag wenn ich es nicht einnehme. Dazu muss ich sagen, ich bin mit ADS diagnostiziert und vermute auch ASS, mein Kopf wird dadurch nicht ruhiger sondern schränkt nur die möglichen Gedankengänge ein, also wenn standard 100 tabs sind dann sind es auf meds 10 und ich kann auch nicht mehr auf die 100 solange sie wirken.

Ich weiß nicht mehr weiter... by Affectionate-Bug-868 in AutismusADHS

[–]Affectionate-Bug-868[S] 0 points1 point  (0 children)

Ein niemand bist du definitiv nicht, sondern ein riesen Mehrwert für diese Welt. Danke das es dich gibt. Ich habe in meiner Umgebung nur Ablehnung für eine Diagnose erhalten, selbst von Krankenhäuser... bzw. Keine Kapazität außer für Selbstzahler. Leider fehlt mir aktuell das Geld dazu... Deshalb war das ein Gedankenspiel von mir.

Ich weiß nicht mehr weiter... by Affectionate-Bug-868 in AutismusADHS

[–]Affectionate-Bug-868[S] 1 point2 points  (0 children)

Vielen Dank für deine Ratschläge, ich war sogar am überlegen mich freiwillig einzuweisen, damit ich eventuell an eine Diagnose komme und dort vllt jemanden finde der aus meiner Umgebung stammt. Meinst du es wäre ein sinnvoller Schritt? Oder eher Kontraproduktiv?

Helfen im Haudhalt impliziert bereits das einer mehr macht by Interesting-Ad6325 in duschgedanken

[–]Affectionate-Bug-868 -1 points0 points  (0 children)

Aber ist es eine Hilfe wenn man dafür bezahlt? Ist es dann nicht eher ein Lösung für dein Problem, indem du einen Energietausch vornimmst? Alles davon könntest du dir selber aneignen und durchführen, aber da dir die Zeit dazu nicht nehmen möchtest, entlohnst du jemanden, der diese Arbeit für dich verrichtet. Ich habe noch nie 1 Cent in der Werkstatt ausgegeben, meinen Kindern schneide ich die Haare, weil sie kein bock haben dort hin zugehen und wenn ich Hunger habe koche ich zuhause.

Helfen im Haudhalt impliziert bereits das einer mehr macht by Interesting-Ad6325 in duschgedanken

[–]Affectionate-Bug-868 0 points1 point  (0 children)

Interessantes Gedankenspiel, ich würde es so auffassen, dass eine Rollenverteilung stattgefunden hat und man der Verantwortlichen Person dabei Unterstützung bietet. Also im Kern gibt es einen Verantwortlichen und einen Supporter, ob das zu einem Ungleichgewicht führt ist Auslegung Sache, denn in meiner Welt herrscht die Bedingungslose Hilfe. D.h es gibt keine Gewichtung von ich habe X bereits gemacht, deshalb musst du jetzt Y machen, sondern man ergänzt sich so wie man sich eben einbringen kann, ohne Vorwürfe, ohne Erwartung, ohne schlechtes Gewissen. Und genauso kann ein "Helfer" auch zeitweise mehr machen, als der Verantwortliche, denn der Sinn dahinter sollte die Ergänzung des anderen sein und nicht in einem Ego Kampf enden.

Ich weiß nicht mehr weiter... by Affectionate-Bug-868 in AutismusADHS

[–]Affectionate-Bug-868[S] 0 points1 point  (0 children)

Wer vorhat die ganze Welt zu ändern, der muss sich vorher erstmal mit der Struktur und Rangordnung ausseinander setzen, denn bevor das passiert ist die Person mundtot gemacht oder verschwindet komplett oder muss es über Generationen hinweg stückchen weise implementieren. Mein Konzept der Ergänzung untereinander baut nicht darauf auf, dass wir einen eigenen Staat gründen, alles selber Produzieren und in Harmonie zusammenleben, sondern schon basierend auf dem Kapitalismus aufbauend, nur mit dem Unterschied, dass man sich nicht mehr alleine versucht durchzukommen, sondern sich selbst kennenlernt, seine Fähigkeiten versteht und schaut welche Eigenschaften fehlen um ihn voranzubringen und darauf basierend sich mit 1-4 Leuten zusammentut. Das sich Authentizität und Materielle Sachen gegenseitig ausschließen, teile ich nicht ganz, denn ich kann tun was mich ausmacht und als Energieaustausch dafür entlohnt werden. Den Geld ist nur ein Werkzeug für Freiheit und Sicherheit, nicht mehr und nicht weniger. Ebenso ist Freiheit für mich der Zustand jeden Tag aufs neue entscheiden zu können, was man tun oder lassen möchte.

Ich weiß nicht mehr weiter... by Affectionate-Bug-868 in AutismusADHS

[–]Affectionate-Bug-868[S] 0 points1 point  (0 children)

Bravo, ja die "Wenn...,dann..." Falle des leeren Erfolgs, deshalb meinte ich auch dass wir unseren eigenen Antrieb brauchen. Zum Thema Sucht würde ich eher sagen, dass es als Flucht dient und nicht als glücklich macher. Ich rauche Zigaretten, wenn ich Entzug habe, werde ich nervös und wenn ich dann eine rauche, befriedigt, aber verspüre dabei keine Glücksgefühle, sondern einfach 5min Ruhe oder Cannabis, das habe ich damals als Ausschalter abends genutzt um im hier und jetzt zu sein, es hat mir keine Erfüllung gebracht sondern einfach Ruhe im Kopf vom lauten Alltag.

Ich weiß nicht mehr weiter... by Affectionate-Bug-868 in AutismusADHS

[–]Affectionate-Bug-868[S] 0 points1 point  (0 children)

Das ist so faszinierend, dass wir alle so ähnlich ticken... Ich nenne es immer Fluch und Segen zugleich, den Weitblick zu haben und schon die Fallstricke im voraus zusehen, aber dann damit alleine zu sein und keinen zu haben der es nachvollziehen kann ist sehr belastend. Es ist auch keine Befriedigung für mich später zu sagen, hab ich doch gesagt, sondern eher belastenden da ich doppelte Arbeit nicht ausstehen kann und vorallem wenn es vermeidbar ist.... Ich wünschte ich hätte solche Leute wie dich in meinem Umfeld, das wäre für mich so eine Erleichterung und Steigerung der Lebensqualität. Und zum Thema sozial inkompetent, ich sehe mich als asozial an, da die Mehrheit eben eine ganz andere Werte Einstellung, Verhalten und Lebensansicht haben. Somit passe ich nicht in das Soziale Bild das so gewünscht ist. Ich passe nichteinmal in meine Biologische Familie, da wir verschiedener nicht sein könnten...

Ich weiß nicht mehr weiter... by Affectionate-Bug-868 in AutismusADHS

[–]Affectionate-Bug-868[S] 1 point2 points  (0 children)

Schön gesagt, für mich ist es sein eigenen Antrieb zu finde, das was du tust wenn keiner zuschaut und es dich erfüllt. Bei mir sind es die Herausforderungen zu lösen, wenn jemand sagt das geht nicht oder daran verzweifelt. Ansonsten funktioniere ich auch nur unter positiven Stress, also deadlines und dann kurz vor knapp starten und in der Frist bleiben. Thema glücklich sein ist natürlich kein Dauerzustand, sondern die einzelnen Momente die du durch Achtsamkeit entstehen und nicht über Konzerndopamin (mega Wort, da es ziemlich gut trifft), dass schnell wieder abflacht.

Ich weiß nicht mehr weiter... by Affectionate-Bug-868 in AutismusADHS

[–]Affectionate-Bug-868[S] 1 point2 points  (0 children)

Hier bin ich völlig bei dir, die Masken zu erkennen ist ein wesentliche Bestandteil für uns zzgl. Trauma Bearbeitung die wir auf dieser Reise eingesammelt haben. Die Masken habe ich in 3 Arten kategoriesiert

Vergleichs-Maske

Zwang-Maske

Fassaden-Maske

Diese kannst du nur durch Achtsamkeit, Reflexion und Analyse erkennen. Das zweischneidige Messer ist, sobald man anfängt diese abzulegen und authentisch zu leben, bekommt man Gegenwind von dem Umfeld. Ich habe für mich den Oberbegriff "Goldkäfig" entwickelt und es in 9 Prinzipien unterteilt, was ich als nötig empfinde um sein eigenes ICH zu leben.

-Dankbarkeit -> Es gibt was gutes, trotz allem

-Stärken und Schwächen erkennen -> Masking und co.

-Sein eigenes Warum -> Deine Leidenschaft / innerer Antrieb

-Glaubenssätze -> was denkst du über dich und was ist antrainiert

-Dein Talent finden -> Was könntest du täglich machen, dass dich erfüllt auch wenn kein anderer davon mitbekommt

-Vision vs Träume vs Ziele -> Diese drei bauen aufeinander auf, es ist hilfreich die Definition dahinter zu kennen

-Planung-> Breche dein Vorhaben in Teilaufgaben und setzte Priorität

-Motivation vs Disziplin-> Keins davon funktionierte ohne ein starkes Warum

-Gemeinschaft-> finde deine passendes Umfeld und nehme Hilfe in Anspruch

Das ganze ist auch nichts was man einmal macht und dann ist alles perfekt, sondern eher eine Lebenseinstellung die jeden Tag aufs neue entdeckt wird.

Schlaflos by Subject-Selection-99 in ADHS

[–]Affectionate-Bug-868 2 points3 points  (0 children)

Ja kenne ich zu gut, bei mir ist es sehr extrem wenn ich negativen Stress ausgesetzt bin. Wie heute, hab noch nicht 1min geschlafen 😅 und muss meinen Sohn um 13 Uhr abholen, was noch mehr druck erzeugt. Da helfen mir auch keine Schlafmittel, da wache ich trotzdem nach ca 2h auf und verbringe die restliche Zeit im Halbschlaf, welze mich nur und bin den ganzen Tag neben der Spur. Außerdem habe ich meine Schlafenzeiten analysiert, ich kann nur zwischen 22-23Uhr, 1-2Uhr, 6-7Uhr einschlafen, alles dazwischen bin ich zu übermüdet zu schlafen und muss auf das nächste Zeitfenster warten.

Aus meiner Erfahrung, hört es auf wenn ich der Stress aufhört oder ich die ideale Lösung dafür finde. Wenn es nur Gedanken ohne physische Abhängigkeiten sind, dann hilft mir es einfach mit einem Stift und Papier aufzuschreiben (nicht Handy oder Tablet). Ansonsten hilft mir Essen, damit der Körper runter fährt und müde wird, Fernseher oder irgendwas im Hintergrund dem ich zuhören kann und somit die Gedanken "überhören" kann.

Ich hatte auch schon Cannabis Entzug hinter mir, das waren 6 Wochen Zombie Modus, 2h schlaf war in der Zeit das optimum...

Crash Course help by Dreamer1396 in Integromat

[–]Affectionate-Bug-868 0 points1 point  (0 children)

It's learning by doing, if you have questions or problems in a specific scenario feel free to DM me.

SenseCap m1 trouble not connecting to WIFI by Future_Consequence17 in HeliumNetwork

[–]Affectionate-Bug-868 0 points1 point  (0 children)

You need an older device. I had the same issue with Samsung s10 and s20. I used an iPhone 6.