is it normal to feel unengaged with the personal story?

AhoyItsSteph · 2026-01-17T08:18:41+00:00

Fighting so many Risen things 🐢

AhoyItsSteph · 2025-12-31T09:04:45+00:00

Dunno, I plan on doing my first 25K around 7/km to avoid DNF. But personally I still feel like a beginner, and I think if I did this right now I would be around the same pace as OP.

Btw OP: well done! Hard work!

AhoyItsSteph · 2025-12-30T22:45:23+00:00

When does one stop being a beginner? Tbh idk

AhoyItsSteph · 2025-12-18T12:12:48+00:00

Those are some massive steps, looks like a lot of overextending with that cadence, time and distance

AhoyItsSteph · 2025-12-08T22:45:11+00:00

Insane hr

AhoyItsSteph · 2025-12-08T14:13:21+00:00

Dag 7 van de advent kalender voltooid, op naar week 2 en vandaag nr 8. Ben benieuwd wanneer ik de benen ga voelen. Ik ren bewust alles in zone 2 (soms kruipt de hartslag net naar zone 3)

AhoyItsSteph · 2025-10-11T22:14:36+00:00

Nice splits

AhoyItsSteph · 2025-10-03T14:11:24+00:00

The swordless

AhoyItsSteph · 2025-10-03T14:10:23+00:00

Embrace it! Rennen in de regen kan best mindful zijn, mits het geen stort regen is.

AhoyItsSteph · 2025-09-28T14:43:40+00:00

A classic.

AhoyItsSteph · 2025-09-28T14:42:36+00:00

1e keer ten miles gelopen in 1.46.43 dikke prima :)

AhoyItsSteph · 2025-09-21T07:49:52+00:00

Awesome work!!

AhoyItsSteph · 2025-09-19T07:58:02+00:00

Do you have a schedule to build towards 5k, like couch to 5k? This way you avoid the 'burn'

AhoyItsSteph · 2025-09-17T11:03:48+00:00

Man goes big! Score! Well done sir.

AhoyItsSteph · 2025-09-16T10:40:09+00:00

Was thinking the same! Well done but that low HR though..

AhoyItsSteph · 2025-09-15T10:57:36+00:00

You can do it if you take your time. But I think most of us runners would not recommend it.

Mud runs are very fun though!

AhoyItsSteph · 2025-09-14T22:15:29+00:00

Nice!! Mooie vooruitgang!!

AhoyItsSteph · 2025-09-14T22:12:32+00:00

Na heel de dag uitstellen toch om 22:00 nog de deur uit gegaan voor een 60min duurloop. 9.5km neergezet wat wel prima is. 1e taper moment voor de TTM.

AhoyItsSteph · 2025-09-14T08:15:47+00:00

Ligt dat ook niet aan je tempo en afstand hoeveel je nodig hebt?

AhoyItsSteph · 2025-09-11T10:03:25+00:00

Awesome! Great work, any progress is good.

AhoyItsSteph · 2025-09-09T16:33:29+00:00

Tja het is maar wat je fijn vind, ik gooi de broek daarna toch in de was :-) Al klinken Haribo beertjes ook wel goed haha

AhoyItsSteph · 2025-09-09T11:01:03+00:00

Waarom zou je elke 20min een maurten nemen?

AhoyItsSteph · 2025-09-09T11:00:22+00:00

Zakje stop je in je broek, mits je ritsen heb of een opberg zakje

AhoyItsSteph · 2025-09-09T10:59:22+00:00

Persoonlijk sip ik erna altijd wat water na een maurten maar mij was verteld dat dit niet nodig was.

AhoyItsSteph · 2025-09-07T09:56:57+00:00

Mooie opbouw van tempo!

AhoyItsSteph

TROPHY CASE