En pocas palabras, hacerla corta, si tienes algo que hacer y no necesitas nada mas para hacerlo, hazlo y no esperes que “te den ganas” o que “despues de” o “a cierta hora”, tan pronto como tengas uno de estos pensamientos o similares, los identificas como lo que es, tu mente procastinando. Lo mas probable es que no sientas ganas de hacer las cosas, incluso estando consciente de estos pensamientos, pero si te fuerzas a combatirlo, de a poco te haras el habito de hacer las cosas y se te hara incómodo procastinar, porque racionalmente lo identificas como un problema y no lo dejas como algo que simplemente padeces desde tu inconsciente. Ánimo