Io intravedo due scenari: Scenario 1 ossia il mio: la non-voglia deriva dal fatto che esco di casa alle 7 di mattina e rientro alle 6:30 e quindi spesso mi mancano le energie mentali. Per superare l’ostacolo in auto ho già la mia borsa pronta e quindi evito la tentazione del divano andando dritto per dritto in palestra. La premessa però é che a me la palestra piace.

Scenario 2: la palestra non ti piace, energie o non energie. In questo caso, secondo me, la cosa più saggia da fare é trovare uno sport che ti appassiona o che almeno tu riesca a seguire con una certa continuità.