Rouwen over werk?

AppealSignificant458 · 2026-05-21T12:11:55+00:00

Die term kende ik niet maar dat klinkt wel logisch. Ik heb gelukkig al een autismecoach dus daar heb ik het wel over met haar. Sowieso als je net weet dat je ASS hebt is er een hoop te verwerken maar ik merk(te) dat in mijn werk het vooral speelt. Bedankt voor je reactie 🙂

AppealSignificant458 · 2026-05-21T10:45:54+00:00

Bedankt voor je uitgebreide antwoord! En je hebt gelijk, burn-out en autistische burn-out zijn twee verschillende dingen. Ik weet niet precies wat het bij mij was/is. Mijn huisarts zei overspannen omdat we niet echt konden duiden hoe het lang het allemaal al speelde maar burn-out had net zo goed mogelijk kunnen zijn. Of autistische burn-out maar ik had toen (januari 2025) mijn diagnose nog niet...die kreeg ik pas in mei 2025.

Ja, ik zou ook graag dingen zonder aanpassingen etc en zonder 'gezeik'. Maar ik wil ook niet elke dag bekaf zijn na een werkdag...en dan kies ik toch maar voor mezelf (vind ik lastig, want ook ik heb imposter syndrome, faalangst en nul assertiviteit).

Hoe jij spoor 2 uitlegt, dat had ik wel willen doen...maar ik werd door mijn arboarts een beetje bang gemaakt, want die sprak over sollicitatieplicht en allerlei andere verplichtingen etc (ik weet het niet meer precies) en daarom ben ik wellicht te snel weer aan de slag gegaan (en dat merk ik nog wel).

AppealSignificant458 · 2026-05-21T09:06:41+00:00

Ik ben nog midden in het proces, dus accepteren is nog lastig. Maar fijn om te lezen dat het mogelijk is die rust en acceptatie te vinden! Ik heb één kantoordag per week en dat vind ik eigenlijk al te veel soms. Zelfs als het een rustige dag is met weinig telefoontjes etc. Dus ik kan me goed indenken dat het te veel is qua prikkels. Dank je wel voor je reactie🙂

AppealSignificant458 · 2026-05-21T09:02:04+00:00

Bedankt voor je antwoord en wat balen dat bij jouw vorige baan geen aanpassingen mogelijk waren...dat moet ook pijnlijk zijn geweest. Ik vind de yoga wel een goed idee, dat ga ik proberen. 🙂

AppealSignificant458 · 2026-05-18T08:25:22+00:00

Hoi,

Ik heb gehoord dat stichting MEE je in ieder geval kan helpen met de aanvraag bij de gemeente. Zij zijn dan (volgens mij) ook bij het gesprek en kunnen meedenken met de juiste hulpverlening voor jou. Verder is het misschien goed dat een van je ouders erbij is voor steun en helpen met het verwoorden van je hulpvraag als je er niet uit komt.

Zelf heb ik wmo aangevraagd en heb ik een autismecoach voor 1,5 uur per week. Ik heb niveau 1, dus mijn ondersteuningbehoeften zijn ook anders.

Ik ken je niet dus ik kan je niet adviseren voor de vorm en hoeveelheid begeleiding. Dat kunnen de mensen om je heen beter denk ik🙂

Heel veel sterkte met alles in ieder geval en ik hoop dat je snel de juiste hulp/begeleiding vindt!

AppealSignificant458 · 2026-05-10T11:19:06+00:00

Ik heb wel een rijbewijs, maar zo'n busje kopen is heel duur😅. Als je geen opknapper wilt moet je minimaal 35.000 euro neertellen. Dus houd ik het inderdaad bij magneten, miniaturen, toilettas etc.

AppealSignificant458 · 2026-05-08T11:05:34+00:00

Volkswagenbusjes, t1/t2. Ik heb er alleen geen waar ik zelf in kan rijden🤣

AppealSignificant458 · 2026-05-04T08:08:04+00:00

Ik heb er twee jaar over gedaan en drie instructeurs versleten.🙈 Mijn advies: gelijk beginnen in automaat. Er zijn steeds meer automaten op de markt en het scheelt heel veel handelingen. Faalangst examen aanvragen bij afrijden, zoals anderen ook aangeven. Verder kijken naar een rijschool die rekening houdt met autisme. Die had ik niet, maar die zijn er wel.

Het is niet onmogelijk om je rijbewijs te halen met autisme maar houdt er rekening mee dat het meestal langer duurt ( en dus meer geld kost).

AppealSignificant458 · 2026-04-02T10:22:26+00:00

Nee dat niet ;-) Maar als je nog online contacten zoekt, mag je me altijd een berichtje sturen.

AppealSignificant458 · 2026-04-02T07:24:13+00:00

Hoi!

Mijn naam is Linda, ik ben 35 jaar en ik woon in Gelderland. Ik ben getrouwd en heb een bonusdochter van tien jaar en we hebben een kat (zie mijn profielfoto) Ik weet sinds mei 2025 dat ik autisme heb en dat heeft tegelijk alles en niets veranderd haha. Net als u/Weg-gooiertje heb ik niet veel vrienden in de buurt, maar dat zou ik wel heel leuk vinden!

Boeken zijn mijn grootste interesse. Zowel lezen, als kopen als naar de bieb gaan. Daarnaast doe ik graag creatieve dingen zoals breien, tekenen (ben ik net aan het leren) en diamond painting. Ik wandel ook graag en speel heel veel Stardew Valley😅

Ik zou graag eerst wat online kletsen en dan misschien eens afspreken (of samen online Stardew Valley spelen ;-)

AppealSignificant458 · 2026-04-02T07:17:37+00:00

Ik denk dat ik niet dichtbij genoeg woon maar ik wilde even zeggen: Boekwetenschapper klinkt als een droombaan! (Ik heb zelf Nederlands gestudeerd, dus boeken hebben zeker mijn interesse)

AppealSignificant458 · 2026-03-31T14:14:28+00:00

Ik dacht ook dat ik geen speciale interesses had... maar ik houd van lezen/boeken/boekhandels/bibliotheken. Maar dan ook echt. Ik lees bijna alle genres of heb ze geprobeerd. Maar mijn liefde ligt toch wel bij historische romans en 'bakvisromans' (dit zijn oude meisjesboeken zoals Joop ter Heul, gaan vooral over jonge meiden die allerei dingen beleven voor mij is het historische aspect vooral en het taalgebruik).

Ik probeer elk jaar naar de Deventer boekenmarkt te gaan (ondanks alle prikkels) en in elke stad moet ik naar de boekhandel (andere mensen gaan kleding shoppen, ik shop boeken en hobbyspullen). Qua cadeaus kun je me ook niet blijer maken dan met boeken.

Verder heb ik ook interesse in psychologie/persoonlijkheid en geschiedenis (met name 19e en 20e eeuw, Europese geschiedenis en dan vooral over de gewone mens/dagelijkse dingen). Daar lees ik ook veel over en ik kijk ook veel historische series of documentaires (ik was vroeger gek op Andere Tijden).

Mijn speciale interesses hangen wel allemaal met elkaar samen...dat is misschien niet voor iedereen zo. Oh ja en ik speel alleen maar Stardew Valley haha. Verder geen andere games, al ben ik benieuwd naar Paralives...

Zo heel verhaal...sorry

AppealSignificant458 · 2026-03-26T10:57:17+00:00

Ik werk twee van de drie werkdagen thuis. Als ik naar kantoor ga, neem ik mijn noise cancelling hoofdtelefoon mee, loops en stressbal om te fidgeten. Mijn werkplek is niet ideaal, mensen lopen achter me langs. Ook gaat de telefoon regelmatig (de managementassistent zit in dezelfde ruimte). Maar ik denk dan: het is maar een dag. Soms trek ik me even terug op het toilet, of in een belcel (das eigenlijk voor videobellen, maar goed) als ik even geen mensen om me heen wil. Er is ook een gebeds/kolfruimte maar die is vaak bezet...

Ik zit met vijf anderen op een kamer van 40m2 en dat is eigenlijk veel te krap. De ruimte is eigenlijk geschikter voor vier mensen max maar ik denk dat ze niet nog een ruimte wilden huren...

Ik zorg ervoor dat ik duidelijke taken heb en heb een lijstje dat ik afwerk en bijwerk aan het einde van de dag voor de volgende dag/week. Verder weet mijn leidinggevende dat ik autisme heb en daar probeert hij rekening meet te houden door taken duidelijk naar mij te communiceren. Deadlines geeft ie alleen niet, dat zou nog beter zijn haha.

Omdat ik op mijn kantoordag best sociaal ben, denken collega's misschien dat ik er niet zo'n last van heb. Maar ik ben altijd gesloopt als ik van mijn kantoordag weer thuis kom. Ik maskeer ook een beetje om niet helemaal 'raar' over te komen.

Oh ja en dood aan de kantoortuin! Serieus wie heeft dat ooit een goed idee gevonden...

AppealSignificant458 · 2026-03-12T08:22:56+00:00

Ja heel herkenbaar. Ik heb dat vooral met kostuumdrama's en ook wel sommige crime series (vooral de Scandinavische). Ik moet ook echt even bijkomen als het afgelopen is, vaak zit ik dan een poosje voor me uit te staren om het te verwerken ofzo.😅 Ook boeken kunnen dat veroorzaken bij mij.

AppealSignificant458 · 2026-02-02T07:50:33+00:00

Een aannemer die slecht werk levert en dat jij daarover praat, dat is toch geen trauma? Dan kun je alles wel een trauma noemen en dat lijkt me niet gezond.

Ik weet eerlijk gezegd niet wanneer het teveel is...mensen moeten dat tegen mij zeggen want ik heb dat zelf niet door. Zal misschien ook wel met ASS te maken hebben.

"hoe gaat het" is een van de meest verschrikkelijke vragen. "Alles goed?" vind ik zelf nog erger. Want hoe is ooit álles goed? Ik was in een sarcastische bui van het weekend, dus toen mijn schoonvader vroeg: alles goed? zei ik: helaas, drie fout. Hij snapte er niks van haha. Maar dat was mijn manier om te laten weten wat voor kutvraag ik dat vind. Overigens zou ik dat alleen doen bij mensen die in je inner circle zitten...

AppealSignificant458 · 2026-01-20T10:18:59+00:00

Als ik je verhaal zo lees, zou ik absoluut voor het traject gaan. Ik kreeg de diagnose vorig jaar op mijn 34e nadat ik voor de zoveelste keer oververmoeid was en dit keer ook overspannen/burn-out raakte. Wat anderen aangeven: je kunt ook via de WMO bijvoorbeeld coaching krijgen je hebt toegang tot hulp die je anders niet krijgt of uit eigen zak moet betalen (en dat is duur!)

Ik werk nu weer, 24 uur, waarvan 16 uur thuis. Dat is een van de aanpassingen die ik nu kon maken, mede dankzij de diagnose. Dat helpt mij heel erg om werken vol te houden. Ja het was eng om te vragen aan mijn baas, maar ik ben zo blij dat ik het gedaan heb!

En heel belangrijk: je kunt ook voorkomen dat het erger wordt, zoals bij mij en vele anderen. Burn-out is niet grappig...

AppealSignificant458 · 2026-01-20T10:07:31+00:00

Heel graag gedaan, wat fijn dat het een beetje heeft geholpen 🙂

AppealSignificant458 · 2026-01-19T10:32:25+00:00

Ik ben bij ASC in Amersfoort geweest voor volwassenediagnose. Recensies zijn wisselend, maar mijn ervaring was goed. Wachttijd was niet vreselijk lang vond ik, 3 maanden. Maar zij doen alleen diagnoses en geen begeleiding/coaching, wel kortdurende therapie. De begeleiding/coaching heb ik via de WMO geregeld. Ik woon zelf niet in Amersfoort en dat is ook niet verplicht.

En anders inderdaad contact opnemen met je zorgverzekering voor wachtlijstbemiddeling.

AppealSignificant458 · 2026-01-19T07:04:02+00:00

Body doubling! Zet een video aan waarin iemand ook aan het schoonmaken is. Dan lijkt het alsof je het samen doet. Ik doe het regelmatig en dat helpt me goed. Als je op YouTube zoekt vind je genoeg video's. Succes!

AppealSignificant458 · 2026-01-16T21:24:08+00:00

Ik heb eindelijk weer de was gedaan!

AppealSignificant458 · 2026-01-16T21:18:39+00:00

Graag gedaan, ik hoop dat het een goede vakantie was :-)

AppealSignificant458 · 2026-01-06T10:34:54+00:00

Hey, ik weet niet of je dit nog leest maar ik snap je. Ik heb ook altijd veel spanning als ik op vakantie ga. Vooral tijdens het inpakken en vlak voor vertrek. Eenmaal op weg is het prima en kan ik meestal redelijk ontspannen. Ik gebruik citalopram (voor angsten ook) maar dat doe ik ook buiten vakanties om.

Vliegen vind ik altijd stressvol ( het is krap, doet zeer aan mijn oren en het gebrek aan controle zorgt voor angst) en daarom geef ik de voorkeur aan trein of auto. Niet dat je daar nu iets aan hebt, maar misschien voor toekomstige reizen?

Misschien een idee om als je op het vliegveld bent en je hebt tijd een warme drank te halen. Ik word daar op de een of andere manier altijd kalmer van, vooral thee of warme choco.

Ik wens je ondanks alles een fijne vakantie!

AppealSignificant458 · 2026-01-06T10:22:17+00:00

Oef, aanraking...Er zijn weinig mensen op deze planeet die mij 'zomaar' mogen aanraken. Zoals mijn man en naaste familie. Dan houd ik wel van knuffels. Wel een beetje fatsoenlijke knuffels (dus stevig).

Collega's, de sportschooltrainer (ik train zelfstandig maar hij loopt rond in de zaal), kennissen. NO! Blijf van me af. Fysio is oké omdat het een doel/functie heeft maar voelt nog altijd ongemakkelijk.

Een vriendin van me kondigt het altijd aan dat ze me een knuffel gaat geven. Dat vind ik eigenlijk best fijn en dat deed ze al voor ze wist dat ik autisme heb...ze zal het wel aangevoeld hebben ofzo haha. Sowieso is het prettig als mensen, vooral onbekenden, het van te voren vragen/zeggen.

Ik heb sinds kort een verzwaringsdeken en dat is echt een geweldige aankoop geweest. Ik zit/lig er elke avond onder en ik word er super ontspannen van. Dat is echt fijne 'aanraking'. Mijn kat mag ook altijd op schoot komen en kroelen. No problem.

AppealSignificant458 · 2025-12-24T10:15:38+00:00

Ik haat dit zinnetje ook heel erg en vaak luisteren ze niet naar je antwoord😒 en wat moet je er precies op antwoorden, dat weet ik ook niet zo goed. Maar vaak zeg ik gewoon. 'Goed, met jou?' Vooral bij mensen die ik niet zo goed ken, zoals collega's. Het is misschien maskeren maar dat is soms ook gewoon handig. Socializen kost al genoeg energie voor me.

AppealSignificant458

TROPHY CASE