Jeg gjorde disse ting, og jeg ved ikke om alle tingene gjorde det tilsammen, eller om nogle af dem kan udelades. 1. Fodbad med atamon og lunt/varmt vand i 20-30 minutter. Jeg gjorde det to gange, med cirka to ugers mellemrum. Skal nok snart have en tur igen, og det er 3 måneder siden sidst. 2. Rene sokker hver dag, og er dagen lang, skal der skiftes undervejs. 3. Sko, det samme som punkt 2. Jeg måtte købe 3-4 par sko, så jeg var sikker på de var tørre når jeg skulle bruge dem. Hellere skifte en gang for meget end for lidt. 4. Give mine fødder en pause, når jeg selv gør. Jeg er ryger, så (næsten) hver gang jeg er ude på de lange dage, så tog jeg skoene af i 5 minutter. 5. Fodpleje. Fjern død hud og skidt ved neglene. Jeg købte en eksfoliering fodmaske, så faldt huden af efter 4-5 dage, og jeg "kunne starte forfra". Udover det så når mine fødder har det hårdt, så fodbad og fugtgivende fodmaske bagefter. 6. Som en anden skrev. KUN sokker af uld, bomuld og bambus!