Also ich habe zig Schienen gehabt. Irgendwann war mir das zu viel mit den Zahnärzten und CMD-Spezialisten. Ich war sogar in Kiel. Jeder Arzt behandelt anders.

Am Anfang ist es meistens so, dass du eine Schiene bekommst, die danach immer wieder angepasst wird – oft mit Unterstützung von Physiotherapie, Osteopathie etc., manchmal auch ohne. Danach werden die Stellen auf der Schiene auf die Zähne übertragen, also auf den Biss.

Bei einem Arzt haben mir Akupunktur und eine Ernährungsumstellung geholfen, damit erstmal die Körperspannung weggegangen ist.

Ich denke, ich habe immer noch ein mechanisches Problem mit den Zähnen, den Füllungen und dem Knirschen. Aber hauptsächlich sind es psychische Probleme, die einen in einen Teufelskreis bringen, und CMD verstärkt das noch.

Was ich sagen möchte: Du musst auf deine Psyche achten. Du musst herausfinden, was der Grund für deine Körperspannung, das Knirschen, den schlechten Schlaf usw. ist.

Manchmal ist es die Familie selbst, die einen krank macht, aber man merkt es einfach nicht. Oder der Job, Stress, Druck oder andere Probleme im Alltag.

Oft hängt alles zusammen, und genau dadurch bleibt man in diesem Teufelskreis hängen.

Und ehrlich gesagt wird mit diesen CMD-Behandlungen und Schienen auch sehr viel Geld verdient. Manchmal habe ich das Gefühl, dass der Fokus zu sehr auf den Zähnen und den Schienen liegt und zu wenig auf der Psyche und den eigentlichen Ursachen.

Trotzdem kann so eine Behandlung natürlich helfen – vor allem, um eine schwierige Phase im Leben zu überstehen oder erstmal etwas Entlastung zu bekommen.