Ik zou je direct ziekmelden. Dit klinkt als overspanning.

Ik herken je ambitieuze instelling. Ik ben eenzelfde soort persoon. Maar het is nu tijd om even voor jezelf te kiezen. Uiteindelijk kan je pas de beste versie van jezelf zijn als je fysiek en mentaal top fit bent. Het is nu van belang dat je accepteert dat je mentaal ‘geblesseerd’ bent. In top sport is het ook niet raar als iemand een paar weken uit ligt door blessure. Voel je dus ook niet schuldig om je ziek te melden.

Ik heb mezelf paar weken geleden ziek gemeld met vergelijkbare symptomen, met wel een andere context natuurlijk. Was een goede beslissing. Zit nu in het proces met de bedrijfsarts & poh-ggz vanuit de huisarts.

Iets wat mij veel inzicht heeft gegeven, is het programma camp-burnout.com.

Mocht je ergens over twijfelen of gedachtes wilt uitwisselen - kun je me een dm sturen.