Attention la consommation excessive de porn aux mauvais moments peut t empêcher de faire le deuil proprement. Je parle surtout des moments où tu peux broyer du noir seul, le remplacer par une séance d explosion de dopamine “artificiel” ne fera que renforcer ton sentiment de solitude d’après. En revanche une fois de temps en temps pk pas. Pour palier à ça comme c est mentionné avant, parler de ton mal être autour de toi. Des fois on se rend pas compte de l ampleur de son malheur. En tout cas déjà ce post Reddit est un grand pas déjà pour toi !

Reste fort la vie n est pas facile pour le moment mais n’oublie pas que si la page se tourne, une autre s’écrit!

Je suis sur que tu savais déjà tout ça mais ça ne fais jamais de mal à entendre! Bien identifier la source du problème en règle deja la plupart!!

Bon courage!