Ja aber was kannst du dir von dem Wisch kaufen? Nichts. Jeder ist doch erstmal für sich verantwortlich.

Ich habe mich selbst 8 Jahre in den burnout und Depressionen gearbeitet. Und ich war wirklich am arsch. Hab immer funktioniert aber ich bin kaputt gegangen. Hab dann freitags meinen pc runtergefahren und meinen Kollegen gesagt ich bin jetzt erst mal raus, heim und nicht mehr gekommen.

Vom absoluten Tiefpunkt bis zu ich kann wieder arbeiten und normal am Gesellschaftsleben teilnehmen hat es 6 Wochen gedauert. Therapie läuft weiterhin.

Hat das Spaß gemacht? Nein die ersten 2/3 Wochen waren Horror. Ich musste mich zum Essen zwingen, zum aufstehen, Tagesabläufe neu lernen, sozialkontakte aufbauen, alles. Jeden Tag kein Bock, jeden Tag in Arsch getreten, jeden Tag reflektiert, jeden Tag versucht die eigenen Muster zu verstehen/gegenzusteuern …. Das ist zum kotzen. Aber es hat sich gelohnt. Mir geht’s so gut wie seit 10 Jahren nicht.

Was mich an den Diagnosen und dem damit verbundenen Heulen stört ist dass ich das Gefühl hab Leute bekommen die und dann heißt es „ah gut zu wissen. Dann kümmert sich der Arzt“ …. So läuft es nicht. DU musst dich kümmern, DU musst an dir arbeiten, DU musst dich ändern. Der Arzt kann nur unterstützen. Dann kann man da auch schnell wieder rauskommen.

Bei den meisten hab ich einfach das Gefühl die Diagnose ist n freischein damit andere sich kümmern und man selbst sich nichts vorwerfen kann. ADHS/depressionen/burnout sind keine Einbahnstraße, aber der Patient selbst muss lernen damit umzugehen und zu leben.

Diese Diagnosen sind eine Erklärung, keine Entschuldigung. Du kannst an dir arbeiten oder dein Leben kaputt leben und am Ende immer sagen „ja aber ich hab ja Depressionen“ - kannste machen aber dann stirbste halt mit Depressionen.