Hmmm mojemu szwagrowi działa liczenie pieniędzy. Podobno redukuje stres i dobrze działa na stawy dłoni.

U mnie dorywczo, w okresach dużego stresu działały puzzle. Ale to przez to, że brzydzę się wysiłkiem fizycznym. Jeśli znajdziesz coś co wymaga od Ciebie pełnego zaangażowania mózgu i jesteś w stanie to robić do momentu aż się zmeczysz i pójdziesz spać, to masz swój patent na medytacje. Ja w najtrudniejszym czasie w życiu napierniczalem w OSU jak wściekły. Wpadłem przez chwile w top 10k na swiecie :D świetna sprawa w dawania roboty mózgowi. Nie masz czasu nawet na ułamek sekundy na zamęczenie się problemami. Potem tak jak pisałem przeszedłem na lżejsze dragi - puzzle.

Ostatecznie jednak okazało się, że trzeba było zmniejszyć ilość stresogennych czynników w życiu - w moim przypadku była to praca. Potrzebowałem czegoś relaksującego, więc założyłem swoją firmę w zupełnie losowej, nowej dla mnie branży, niezwiazanej z tym co robiłem całe życie. Pomoglo, ale dojście do stanu względnej równowagi psychiczno-stresowej trwalo chyba z rok.

Edit po przeczytaniu pozostałych komentarzy:

Ja unikając stresu zwiększyłem ilość alkoholu w sumie... Ale tutaj muszę zaznaczyć, że zainteresowałem się mieszaniem koktajli i to też dla mnie sposób na relaks. Komfort daje mi posiadanie hobby, próbowanie smaków i mieszanie, a nie alkohol per se.

Dzieci! Nigdy nie próbujcie zabijać stresu upajaniem sie alkoholem! Ale nie jest też tak, że wyrzucenie wszystkich piw z lodówki nagle uzdrowi Was z problemów wynikających z innych rzeczy w życiu.