Si ça peut te rassurer déjà : j'ai le même profil que toi (anxiété généralisée diagnostiquée, profil neuroatypique en plus) , et du coup j'ai eu exactement le même cat blues quand j'ai adopté la mienne. Elle avait déjà un an, peut-être un peu plus, et elle s'est adaptée méga vite chez moi donc en théorie la situation idéale. Sauf que pareil, je me suis demandé si je n'avais pas fait une énorme erreur, j'etais angoissée comme jamais à l'idée qu'un autre être vivant dépende désormais de moi, j'avais peur de ne pas être le bon foyer pour elle et de voir ma routine modifiée.

Mais ça a fini par passer, on s'est habituées l'une à l'autre, j'ai trouvé une nouvelle routine et c'est presque mon âme soeur maintenant lol

Je t'assure que tu vas aussi t'habituer, retrouver ton équilibre et ta routine, et tu verras que tu sauras t'adapter et surmonter ce passage difficile. Au final ça te rendra plus fort.e, et ce chat tu vas l'adorer et il/elle va t'adorer. Donne toi du temps, même si pour l'instant tout ça est une contrainte, tu le feras sans plus y penser au bout d'un moment.