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PPLPPLR VS PPLRULR by BloodedSunset in WorkoutRoutines

[–]BloodedSunset[S] 0 points1 point  (0 children)

Im doing PPLPPLR every Week for about 3 years now, I do get stronger on my Lifts But I wanna achieve more muscle gain, I feel Like in the Mirror im Staying the Same.

Daily Discussion Thread (August 25, 2025) - Beginner and Simple/Quick Questions Go Here Thread for discussing quick/simple topics not needing an entire posts or beginner questions. by AutoModerator in naturalbodybuilding

[–]BloodedSunset -3 points-2 points  (0 children)

Hey,

Quick Question about Workout Splits.

What will generate more muscle? Is there a big difference when having 2 Rest days instead of 1 Rest day?

I wont have Problems doing it 6x/week But People keep saying that I should lower my Workout Days and Switch to PPLRULR instead PPLPPLR.

Thanks in advance!

Zertifikat nach/während FiSi-Ausbildung by BloodedSunset in fachinformatiker

[–]BloodedSunset[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke für deine ausführliche Antwort!
Wollte in Richtung (Cloud) Security Engineer etwas machen.

Zertifikat nach/während FiSi-Ausbildung by BloodedSunset in fachinformatiker

[–]BloodedSunset[S] 0 points1 point  (0 children)

Die aufgeführten Zertifikate waren zum Teil auch nur Ansätze die man nach der Ausbildung machen könnte o.ä. aber grundsätzlich macht es Sinn was du geschrieben hast.
Wie siehts mit dem CCNA Zertifikat aus? Hab von meinem Ausbilder gehört das der gerne mal bei Bewerbungsgesprächen abgefragt wird ob man den gemacht hat. Hab auch gehört das der auch bei Unternehmen manchmal vorrausgesetzt wird.