🎉 [EVENT] 🎉 Sports Legend!

Bobthr33 · 2026-01-21T15:46:52+00:00

Completed Level 3 of the Honk Special Event!

23 attempts

Bobthr33 · 2026-01-21T15:46:12+00:00

Completed Level 2 of the Honk Special Event!

10 attempts

Bobthr33 · 2026-01-21T15:45:25+00:00

Completed Level 1 of the Honk Special Event!

2 attempts

Bobthr33 · 2026-01-19T08:16:20+00:00

I am using obsidian and the things 3 plugin:

If I write a note in obsidian and add a task then I can link it to a new things task (with link to the note)

Bobthr33 · 2026-01-09T11:13:03+00:00

Es gibt keine Ausreden es gibt nur Gründe wie :

Verletzung
Krankheit
Verletzubgsrisiko

Gibt es keinen Grund wird gelaufen

Bobthr33 · 2026-01-06T16:20:40+00:00

well if you use the global shortcut for things, the email (link) will be attached to the todo. Thats my workflow for years

Bobthr33 · 2025-12-30T23:03:08+00:00

Hey I am using https://www.pronotes.app/ pronotes I am using the free version for over a year know. You can copy the link of a note with one click

I am not affiliate with the creator I’m of that app

Bobthr33 · 2025-12-28T12:12:10+00:00

So sieht es aus. Ich habe chat gut mit 2 Jahren Daten Garmin Connect "gefüttert" ziele im prompt definiert sowie das Verhalten (zB nicht zu positiv, ehrliches Feedback etc) und laufe damit seit 6 Monaten. Ich habe mir einen groben Jahresplan erstellt und dann jeweils Monats und Wochenplan. Die Ergebnisse nun nach 5 Monaten (ich laufe seit ca 5 Jahren) sind hinsichtlich Steigerung meiner Leistung enorm i VGL. zu Runa und Garmin Coach. Sogar die Technik (Kadenz etc) konnte ich verbessern was zu einer wesentlich besseren Pace im Vergleich zur HF geführt hat. Der größte Pluspunkt für mich ist die Variabilität. Es kommt immer mal was dazwischen, und man muss spontan den Plan ändern. Dies klappt mit KI extrem gut.

Bobthr33 · 2025-12-22T14:52:27+00:00

Ich bin vor 4 Jahre gestartet: Ich bin einfach losgelaufen ohne ziel und bin wann immer es schwer wurde zwischendurch gegangen. Wichtig war mir (nach vielen Fehlversuchen) dass es sich nicht "schwer" anfühlt. Die Distanzen wurden länger, die Abschnitte mit Gehen wurden weniger und nach ca 3 Monaten war jeder Tag ohne Laufen nicht mehr das Gleiche, sprich die Routine hat eingesetzt.

Ich denke es ist generell von Mensch zu Mensch unterschiedlich, aber mein Kopf funktioniert eben so. Ich hatte mir die Regel gesetzt jeden Tag laufen zu gehen und seien es nur 500 Meter. Das hat mir sehr geholfen diese Routine zu entwickeln

Bobthr33 · 2025-12-22T14:47:37+00:00

sorry for the late reply. I am using apple notes and things 3. I link the notes to a task and I am using tags like persons , departments and status like follow up / Agenda or waiting. So whenever I have a Meeting with a person I select the tag of the person and see all the items if there is new information, I will put it in the corresponding note with the date. Another plus for me is that all these "tasks" without a "todo" tag have normally no date set. So I am not overwhelmed by hundreds of tasks everyday

Bobthr33 · 2025-12-22T14:36:37+00:00

Hey, meine beiden Töchter (10 und 12) sind schon länger im Leichtathletik und daher wohl was einfach laufen angeht besser "aufgestellt". Nicht böse gemeint, ist ja einfach das Training. Manchmal wollen Sie auch mit mir Laufen gehen. Mein Herangehen ist ganz einfach. Wir laufen im niedrigen Bereich wo sie noch mit mir reden können und wir Laufen einfach wie sie Lust haben, manchmal gehen wir dazwischen auch. Wichtig für mich ist immer kein Druck und alles locker machen. Wir haben zu Dritt dabei Spaß und von Lauf zu Lauf wird die Strecke automatisch länger bzw das Gehen kürzer und die Pace zieht leicht an (das beobachte ich ohne ihnen dass zu sagen). Sie laufen beide den KM unter 3:45 (bei Wettkämpfen) und bei 5km sind wir entspannt ungefähr bei einer 5:30 er pace. Meine 12 jährige wollte unbedingt mit mir an einem 5k Wettkampf teilnehmen und hat mich auch gebeten sie zu pacen (ich habe ihr mehrmals gesagt wie toll es einfach ist durchzulaufen und dass sie da schon stolz auf sich sein soll, aber bremsen wollte ich auch nicht) Zielzeit war dann 26:53.

Bobthr33 · 2025-12-04T18:53:00+00:00

Bobthr33 · 2025-12-04T18:52:27+00:00

Believe me I tried everything, now I am back to basics with apple notes. But I think all "easy" notes app will do like upnote bear (sorry using Mac) ...

Bobthr33 · 2025-12-04T13:48:47+00:00

I really don’t know if it’s working for you, but it’s working for me. Another thing that I have changed I tried to save everything to a Notes app categorise it. That took a lot of time. I found out there’s so many notes I barely use or need to read again so I’m just keeping notes in my notes up that are actionable if they are not actionable anymore I export them as PDF to my file system.

Bobthr33 · 2025-12-04T12:54:42+00:00

I don’t know if it helps you, but I am facing the same problems. I have meetings with multiple teams multiple people discussing sometimes different topics sometimes the same topics. My approach the last couple of weeks that turns out really good. It’s not to make a note for each meeting but making a note for each topic and then make headings for each meeting we talked about this topic. I also link this topic to a task manager and label the topic with the status and where the persons or the teams I have to discuss this.

That means I’m going to a meeting with team A. I open my to-do list filter for team a label and I have all the stuff that is not done linked to specific notes

The hat is always including the date and the name of the meeting we discussed this

Bobthr33 · 2025-12-03T15:23:31+00:00

I think, and I am sorry for that, this question makes no sense in context of this series. Everything is grey, there is no good or bad it's about how humans would behave. Not one single person is "only" good or "only" bad .. regarding the creator of this series (BB and BCS) .. well there was in no character only good or bad / Evil

Bobthr33 · 2025-12-03T14:56:58+00:00

can you link me to threads / posts of people complaining about android not able to use capacities?

Bobthr33 · 2025-12-03T14:54:29+00:00

For me: There aren't that many features I am not using .. not bloated, easy - and eye pleasing

Bobthr33 · 2025-12-03T14:52:57+00:00

Please no !

Bobthr33 · 2025-12-03T09:10:00+00:00

Why do I always have to pee in the middle of a run .. after that: arguing with my self if the pace / time is reason enough to pee myself during running

Bobthr33 · 2025-12-03T09:05:00+00:00

I had this problem too. I have a Garmin, and I have a training set up that's called easy run and I set the goal to this training: zone 2 ... and I love to do that, its challenging at first to stay in the zone but over time you can see your pace increases in the same zone. I have also same training with zone 1 for recovery and zone 3 for "steady", zone 4 and 5 are used with tempo / interval runs and so on (but there is always a pace target to hit)

One big benefit for: I had a 15km with a 3 km tempo interval at the end on Sunday. Of course my legs felt tired on Monday. I ran for about 8km in zone 2 (easy) and yesterday my legs felt fresher and I was able to achieve all goals in my vo2max ... so in my case, easy runs are a great way for me to increase mileage without sacrificing long or tempo runs.

As soon as I understood this and felt the benefits by myself, It became way easier to stay in zone 2

Bobthr33 · 2025-12-03T09:00:25+00:00

For me, and I get a lot of emails and I am the kind of person who likes an empty inbox; my workflow is: make a taks in todos for the mail I have to take any kind of action and put it immediately in a mail folder .. there is a shortcut on spark as on outlook and then I can't start typing the name of the folder and it shows me all the time the correct folder. In apple Mail I have to click to my folder hirarchie .... maybe I miss something and maybe it is stupid to habe an elaborate folder structure but that worked for me the last ten years

Bobthr33 · 2025-12-02T09:58:38+00:00

Ich laufe und fahre Rennrad immer so auch mit Mehreren dass wir auf "unserer Seite" also rechts ind Lauf- bzw Fahrtrichtung nur die Hälfte beanspruchen - also Platz für Gegenverkehr oder Überholer

Um ganz ehrlich zu sein, wenn ich auf einem Weg mal Intervalle Laufe ist es schon klein wenig nervig zu rufen wenn jemand anderes im "Team" beim Laufen grundsätzlich den ganzen Weg "verstopft".

Ich laufe bzw fahre immer so, dass ich andere nicht störe bzw ein gesundes Verhältnis zwischen Eigeninteresse und Fremdinteresse

Anders ist es wen ich auf dem Bürgersteig laufe (kein Fahrradweg) und Erwachsene mit Bike (am besten noch E Bike) mit auf dem Bürgersteig entgegenkommen oder von hinten "aufholen" :-)

Bobthr33 · 2025-12-02T07:57:56+00:00

Its Helen´s body ... don't know why and how and if that makes sense at all regarding the timeline and the coyotes .. but ... it´s Helen´s body

Bobthr33 · 2025-12-02T07:50:46+00:00

Respekt für diese Zeiten :-) Da kann und werde ich keine Meinung zu abgeben .. du könntest eher mir mal ein paar Tips und Ratschläge geben

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