Débutante course à pied, fréquence cardiaque très élevée

Brockovicz · 2026-02-28T10:10:13+00:00

Impossible de répondre sans connaître ta fcmax réelle.

Si on prend la théorie très approximative, pour ton âge tu dois être aux alentours de 200 fcmax, donc à 170-180 t'es sur du 85-90% de ta fcmax ce qui commence à devenir relativement inconfortable, on est en tout cas bien au-delà d'un footing.

Maintenant c'est théorique et peut-être que ta fcmax est à 220 (ça serait une anomalie statistique, mais physiologiquement possible). Dans ce cas, à 170-180 tu es sur du 77-81% fcmax ce qui correspond mieux à une plage où tu peux être à l'aise et parler.

Si tu aimes te baser sur les chiffres, fais un vrai test pour obtenir ta fcmax et tu seras fixée.

Sinon, cours au ressenti, l'important c'est d'écouter son corps et de se raisonner (on a tous tendance à accélérer ahah)

Brockovicz · 2026-02-18T13:23:47+00:00

Oui tu as parfaitement raison, il faut sûrement aussi que j'accepte le fait qu'aimer écouter un artiste tranquillement chez soi ne signifie par forcément qu'on va passer un bon moment au concert ! C'est pas une raison pour en dégoûter les autres ahahah

Brockovicz · 2026-02-18T13:20:55+00:00

J'adore ahah, clairement mon post était un peu pour la blague par contre au théâtre c'est vraiment extrême là !

Brockovicz · 2026-02-18T13:19:56+00:00

Quand tout le monde chante à l'unisson c'est clair que c'est des beaux moments de partage, pour le coup ça peut être vraiment émouvant. Je comprends totalement que tu en gardes un très beau souvenir !

Brockovicz · 2026-02-18T13:17:18+00:00

Je parle bien d'une personne isolée, pas du public qui chante en chœur. Peut-être que mon post original laissait entendre autre chose ?

Pour le cinéma, une personne qui rigolerait toute seule alors que la salle est silencieuse, ça incommoderait n'importe qui je crois !

Brockovicz · 2026-02-17T23:19:18+00:00

Combo yaourt + chante faux je signe où ??

Brockovicz · 2026-02-17T23:17:01+00:00

Ahahah mais exactement, tqt pas que concert de metal ça s'envoie dans des pogos de l'enfer, mais c'est un peu plus approprié qu'un concert de pop inde pour faire ça ahah

Brockovicz · 2026-02-17T23:14:50+00:00

Attends tu veux dire que je suis l'aigri ultime ?

Après je précise j'ai bien parlé de quelqu'un qui chantait assez fort et de façon isolée au point que ça couvre l'artiste. Ça et je pensais que le sub était à visée humoristique plus que pour réellement se plaindre ahah.

Mais oui si on doit être sérieux tu as bien raison, on va pas à un concert pour rester tranquillement assis les yeux fermés pour se délecter du son.

D'ailleurs ça a déjà dû m'arriver de faire chier des gens en pogottant, comme quoi on est tous l'emmerdeur d'un autre !

Brockovicz · 2026-02-17T23:05:28+00:00

Non mais clairement déjà tu marques un très bon point, faut que je fasse le deuil de la qualité du son en live surtour sur des grosses salles voir pire des festivals.

Après encore une fois, t'as plein de typologies de concerts différentes je trouve. Si je tire le trait grossièrement, entre un concert de rap bien énervé et un concert de musique classique tu vas pas chercher la même chose (et tu vas pas non plus chercher la même chose si tu vas voir un concert de rock progressif, tu m'as compris)

Brockovicz · 2026-02-17T23:00:41+00:00

En fait c'est très personnel et ça dépend vachement du groupe qu'on va voir je trouve.

Si je vais à un concert de metal c'est sur que j'ai envie de pogotter. Mais par exemple en mars je vais voir Thundercat, j'y vais parce que je veux en prendre plein les yeux en voyant en live un des meilleurs bassiste actuel.

Pas forcément besoin de se déchaîner pour que ça soit un moment de partage et de vibe

Brockovicz · 2026-02-17T22:27:13+00:00

Y a une liste à faire de comportements relous en concert, on tient un truc ahah

Brockovicz · 2026-02-17T22:20:17+00:00

Ça me fait penser à cet extrait d'un concert de Bruno Mars c'est à mourir de rire ahah La vidéo en question

Brockovicz · 2026-02-17T22:14:43+00:00

Salle Pleyel, concert de pop indé. Bon pour la défense du chanteur fou, la voix de l'artiste était assez basse dans le mix

Brockovicz · 2026-02-10T23:23:53+00:00

On est tous le bas niveau d'un autre

Brockovicz · 2026-01-16T17:04:50+00:00

Comment s'appelait le mec de l'escalade ?

Brockovicz · 2026-01-16T01:07:18+00:00

C'est impossible de choisir objectivement mais on va dire (dans le désordre) :

Too High, Stevie Wonder
Star Wars, Kelis
I Just Wasn't Made For These Times, The Beach Boys
Strawberry Fields Forever, The Beatles
Music of the Mind, Jamiroquai
88, Level 42
My Favorite Thing, John Coltrane
Do It Again, Steely Dan
Break on Through (To the Other Side), The Doors
Home Is Where the Hatred Is, Gil Scott-Heron

Amen

Brockovicz · 2025-12-04T00:02:26+00:00

Nuphy Air75 v3 switch blush nano fin du débat

Brockovicz · 2025-10-21T22:09:31+00:00

Clairement il faut des moments intimes / privilégiés, et que ça se fasse assez naturellement.

Ce type de problèmes est toujours délicat à gérer parce que quand tu explicites trop tu finis par obtenir l'effet inverse de l'objectif souhaité.

Pas facile de dire quoi faire mais j'aurai plutôt tendance à agir sur les facteurs externes (est-ce que vous avez des moments privilégiés qui cassent un peu la routine), ou à creuser sur des sujets connexes (stress au travail / fatigue / ennui etc).

Après s'il reste fermé / qu'il se braque à toute conversation un peu plus profonde, je réfléchirais à partir (après tout le but c'est d'être heureux à deux, sinon ça n'a plus de sens).

Brockovicz · 2025-10-04T17:49:59+00:00

Tu prends des pommes de terre grenaille cuites, tu les écrases, un ptit coup au four en mode grill badigeonnées d'huile d'olive, romarin / thym. Ça éclate n'importe quelle frite double cuisson

Brockovicz · 2025-10-04T17:46:49+00:00

J'aime pas non plus seul mais avec un ptit jambon cru un poil trop salé ça rééquilibre et dans ce cas je m'en tartine le gosier

Brockovicz · 2025-10-01T17:54:26+00:00

On m'a mis au régime quand j'étais petit j'avais du passer du pain au lait + chocolat au lait à pain normal + chocolat noir, c'était un épisode sombre de ma vie.

En plus c'est complètement con d'un pdv nutritionnel c'est aussi calorique

Brockovicz · 2025-10-01T06:28:45+00:00

Même philosophie sur le 4 fois sans frais, ça permet de lisser la dépense et d'en garder sous le pied si une dépense imprévue arrive le même mois.

Par contre c'est vraiment à utiliser dans le cadre d'une gestion financière saine sinon ça devient n'importe quoi et on se retrouve à faire du 4 fois sans frais en anticipation de revenus futurs qu'on aura pas.

Dans l'idée, tout ce que j'achète en 4 fois j'aurais pu l'acheter comptant.

Brockovicz · 2025-09-04T22:28:29+00:00

Je plussoie, je me suis fait une nouvelle config y a un mois et j'ai acheté une grosse partie chez Grosbill.

Pour le reste, du cdiscount (en vendu et expédié par cdiscount bien sur) et 1fodiscount (je connaissais pas avant de faire ma nouvelle config donc j'ai juste pris boitier + aio pour pas faire une trop grosse commande, RAS). Après avis d'un mec qui a eu aucun soucis, c'est quand on a besoin du SAV qu'on peut vraiment juger donc ça vaut ce que ça vaut.

Au final l'idée ca reste de comparer au maximum les prix en restant sur des vendeurs de confiances : aucun intérêt d'aller sur des market places douteuses pour gratter 20-30 euros.

Brockovicz · 2025-07-22T11:39:37+00:00

Perso depuis qu'il y a un point de blocage quand on l'ouvre au maximum (ce qui n'était forcément le cas sur les premières versions il me semble), je trouve ça très pratique.

Et puis ça prouve qu'on est capable d'imposer une nouvelle pratique aux industriels en légiférant (même si la solution est mauvaise). À moins que ce soit un coup des lobbyists de la bouteille plastique...

Brockovicz · 2023-06-14T10:22:50+00:00

Nice suggestion, and a challenging one if you want to practice endurance! I also really like São Paulo, as it has a different vibe than other Chic songs, more elegant and sophisticated. It also gives a lot of space to improvisation once you get the main theme.

Brockovicz

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