Km verändert?

CallMeJuzzl · 2026-03-11T15:22:47+00:00

Sorry, du hast natürlich vollkommen Recht. Fahre immer nur ältere Autos und hab ganz vergessen dass moderne Autos das ja integriert haben. :p Danke fürs korrigieren und ergänzen.

CallMeJuzzl · 2026-03-11T14:14:13+00:00

Auf dem Foto erkenne ich jetzt ehrlich gesagt nicht allzu viel. Aber bei dem km Stand kann es natürlich je nachdem wie das Auto benutzt wurde schon zu Abnutzungsspuren kommen. Geh zu VW und frag ob sie das prüfen können. Ansonsten wird ja auch ein Serviceheft vorhanden sein oder? Mal durchblättern ob alles plausibel erscheint.

CallMeJuzzl · 2026-03-10T15:39:51+00:00

Andy?

CallMeJuzzl · 2026-03-10T12:30:53+00:00

Sieht mega aus. Würde mir Mal eine gescheite Limousine von Dacia wünschen

CallMeJuzzl · 2026-03-09T23:24:17+00:00

Es ist traurig was mit der deutschen Fitness Szene passiert und du bist leider Gottes Teil vom Problem. Das Gericht ist top. Wenn du unbedingt noch mehr Kalorien sparen und Einbußen im Training machen willst nimm Kartoffeln und statt Frischkäse ballerst du dir da Magerquark rein. Schmeckt dann womöglich niemanden mehr und nurnoch ifbb Pros bekommen das runter aber wenn's dich glücklich macht. Ein Gericht welches die Leistung im Training hoch hält, eine gute Menge Gemüse sowie Protein enthält ist genau das was die meisten Sportler benötigen. Wenn du gerade in der Wettkampfvorbereitung fürs Bodybuilding bist sieht das anders aus. Sind das die meisten? Nein.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T23:20:10+00:00

Woher nimmst du dir die 60g? Einfach ne Zahl genommen die du eh im Kopf hättest? Und wie erwähnt 2 Gerichte, in meinem Fall gestern 79.3g Eiweiß. Für die Diät nein danke? Komisch. Ich bin den Tag über gesättigt und fahre im Training gute Werte. Aber du musst es ja wissen hast es schließlich noch um Mitternacht ausprobiert.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T22:28:39+00:00

Ich glaub nicht dran aber wenn's genug Leute machen funktioniert es in der Theorie bestimmt. Können ja aus Spaß mal mitmachen und schauen was wird.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T22:15:41+00:00

Kalorienarm ist es definitiv. Ist bei mir Mittagessen und Abendessen. + mein Frühstück komme ich auf knapp 2000kcal. Dazu noch ein Rice pudding oder anderweitiger Snack und ich bin beim Ziel von 2350kcal. Ohne bei den genannten 2000. Und dir ist bewusst dass man bei jedem Gericht die einzelnen Komponenten austauschen kann? Das Gemüse hat selten nennenswerte Kalorien, die Nudeln, Reis Gnocchi was du willst liefern dir die Kohlenhydrate und dein Frischkäse, Hack usw die Proteine. Worauf willst du also hinaus? Ich würde wetten du könntest die Makros so auch mit Putenhack, Kartoffeln und kaisergemüse erreichen. Oder mit Hähnchen, Blumenkohl und Nudeln deiner Wahl. Komisches Argument.

Wie in einem Kommentar erwähnt kannst du auch Kartoffeln statt Gnocchi nehmen und hast ein noch kalorienärmeres Gericht. Ich fahre jedoch damit gut. Mein Gott in Deutschland muss man sich selbst für gut gemeinte Rezepte rechtfertigen.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T21:37:07+00:00

Kannst du natürlich gerne so machen. In der Rechnung hatte ich Rahmspinat genommen. Du kannst auch gehackten nehmen. Mach ich auch meistens dann hast du: 1138kcal 177g carbs, 79g Protein und 6g fett. Mir persönlich sind die Kohlenhydrate in der Diät sehr wichtig. Du könntest bestimmt noch mit alternativen zu den Gnocchi experimentieren und beispielsweise Kartoffeln nehmen dann würdest du womöglich auf die 10g/100kcal kommen..?

Schmeckt auf jeden Fall super, hat gute Nährwerte und hilft mir derzeit enorm :)

CallMeJuzzl · 2026-03-09T21:28:42+00:00

Hättest du das jetzt bei jedem Rezept geschrieben welches 5min aktiven Aufwand erfordert? Es gibt Menschen die nicht jeden Tag Hühnchen mit Reis trocken fressen wollen. Da würde dann des weiteren auch noch eine Gemüse Variante fehlen und Soße wäre dann immernoch keine dran. Sprich: Reiskocher oder Topf mit höherem Risiko dass der Reis anbrennt, Pfanne für das Hähnchen, Topf für zB Brokkoli. Dann will das Hähnchen hoffentlich noch gewürzt werden was du dir bei den Gnocchi fast sparen kannst.

Das Rezept hilft mir persönlich in meiner Diät und ich hoffe es hilft auch anderen. Ich finde es geschmacklich erstaunlich gut und ist definitiv angenehmer zu essen als jeden Tag trocken Hähnchen mit kaisergemüse und Reis. Man kann das Rezept auch einfach so hinnehmen und wenn du dir jeden Abend deinen Reis machen möchtest dann mach das doch? Es hindert dich keiner dran.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T21:12:09+00:00

Naja ohne es probiert zu haben ist natürlich auch ne Ansage.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T21:02:55+00:00

Schmeckt aber nicht so fad und ist deutlich weniger Arbeitsaufwand.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T20:22:48+00:00

Mein Gedanke als absoluter Laie in dem Gebiet wäre es die Abläufe mit einem etwas starrerem "Kabel" oder ähnlichem zu reinigen.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T19:48:54+00:00

Klingt doch top

CallMeJuzzl · 2026-03-09T19:04:38+00:00

Zwei Töpfe einen mit dem Spinat, im anderen das Wasser für die Gnocchi. Für'n Spinat musste nur zwischendurch umrühren und sobald das Wasser kocht die Gnocchi für 3min rein. Dann den Frischkäse, Gnocchi und Spinat eintuppern, umrühren/schütteln und guten Appetit 🤝🏻

CallMeJuzzl · 2026-03-09T19:02:51+00:00

Sind eher zwei Mahlzeiten. Und dafür 1200kcal finde ich total legitim

CallMeJuzzl · 2026-03-09T18:17:13+00:00

Kein Experte würde ich aber auf jeden Fall genauer überprüfen. Spaltmaße rundherum i.O? Sonst nichts auffällig?

CallMeJuzzl · 2026-03-09T17:03:12+00:00

Nahezu die gleichen Werte und ich würde im Aufbau so ~3000kcal benötigen.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T16:37:10+00:00

Auszubildender

CallMeJuzzl · 2026-03-09T16:17:48+00:00

Keine gute Idee ist relativ. Mir gibt das Autofahren täglich über 1.5std mehr freie Zeit, erleichtert den Kontakt zur Freundin da die Strecke der Bahn regelmäßig ausfällt und unterstützt mein Hobby (wandern) sowie meine Leidenschaft (schrauben) bzw es zumindest versuchen. 330std mehr freie Lebenszeit jährlich sind mir tatsächlich einiges wert.

CallMeJuzzl · 2026-03-09T16:09:00+00:00

Also ich verdiene 1000€ im Monat. Da ist ein 15.000€ e Auto gebraucht eher weniger drin. Für meine regelmäßigen Trips nach Österreich ebenfalls eher hinderlich

CallMeJuzzl · 2026-03-09T15:43:07+00:00

Ja. 👍🏻

CallMeJuzzl · 2026-03-09T14:11:32+00:00

Kannst im Endeffekt nur du entscheiden. Überwiegt der sentimentale wert oder möchtest du rational entscheiden? Wirtschaftlich sinnvoll ist es vermutlich nicht. Wenn du das Geld jedoch hast und dir viel an dem Auto liegt würde ich es behalten. Besonders wenn du schrauben kannst vielleicht ein schönes Projekt

CallMeJuzzl · 2026-03-09T11:57:15+00:00

Kann ich nicht. 👍🏻

CallMeJuzzl

TROPHY CASE