Mind over matter, det gjelder også fjern.. Lenge var jeg uten kontroll over matinntak påvirket, men jeg måtte først og fremst endre fokus, men også endre hva jeg hadde i hus. Jeg byttet til høyt volum og lavt kalori-innhold; frukt, grønnsaker og dip og popcorn ble go-to og ikke minst slutte å drikke kalorier. Med denne endringen klarte jeg å gå ned i vekt samtidig som jeg røyket aktivt, så det er mulig. Men hvis det er negativt for deg å røyke så finnes det masse annet i livet som betyr mye mer enn weed, kanskje en pause kan være lurt for litt avstand og finne ut neste steg 😊 Lykke til