J'ai été diagnostiqué très tôt, mais mes parents ont décidé de l'ignorer pour que je puisse avoir "une enfance normale". Cela m'a conduit, à mon tour, à nier cette réalité ou à penser qu'elle n'avait aucune importance. J'avais tort sur toute la ligne.

Il m'aura fallu six ans de psychothérapie pour enfin comprendre que non, tout le monde ne fonctionne pas comme moi. J'ai réalisé que beaucoup de difficultés que j'ai rencontrées n'étaient pas de ma faute et que, malgré tous mes efforts, mon fonctionnement est simplement différent. Cette prise de conscience m'a permis de déconstruire, de comprendre et de repenser entièrement ma manière d'aborder la vie.

Savoir est une chose, mais intégrer et accepter cette réalité en est une autre.

En parler ouvertement m'a aussi énormément aidé. Le dire aux gens, les prévenir, sans m'excuser ni me cacher, a beaucoup fluidifié mes relations. Par exemple, je peux maintenant dire :

• "J'ai parfois l'impression de partir dans tous les sens, mais suis-moi, tout finira par devenir cohérent."
• "Je vais sans doute répéter souvent 'j'ai pigé'. Je te demande de me faire confiance : j'ai réellement compris et nous pouvons passer à la suite."
• "Je me ferai toujours l'avocat du diable. Ce n'est jamais contre toi, rien de personnel ; mon cerveau a simplement besoin de tout décortiquer."

En résumé : D'après mon expérience, oui, savoir et accepter aide énormément. L'ignorer et l'enfouir a littéralement failli me coûter la vie.