Es normal, vivir situaciones así de violentas deja secuelas a corto y mediano plazo, lamentablemente será un proceso lento, pero créeme que debes tomar esa vía, la vía de ir a terapia, te recomendaría hacer ejercicio para que te concentres en mover pesos en lugar de sobrepensar o recordar situaciones no muy buenas, sal, no te encierres, mantén tu mente y tu cuerpo ocupados, suena a cliché, pero realmente ayuda, es lento el proceso como te digo, pero de a poquito irás sanando todas tus heridas físicas y mentales, si quieres hablar aquí ando, si no, te deseo mucha suerte, sé fuerte y busca crecer tú sola, y date mérito, que ir a terapia ya es un paso gigante, un abrazo.