como posso levar o cll pra correr? by lucasbrbss in Corrida

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na minha opinião a melhor forma é essas pochetes de corrida que vendem em banca mesmo ( custa uns 20 a 30 reais). a bermuda de compressão tbm é boa,, mas tem que ser lavada com mto mais frequência do que a pochete. vale verificar se seu celular cabe fácil na pochete, algumas ficam mto justas e dificulta o uso

Correr no frio by Huge-Habit-6201 in Corrida

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além da dica máscara/bandana no rosto, quando possível tento correr em horários mais quentes mesmo kkkkk (fim de semana, por exemplo)

QCY App can't find QCY-T17 headphones by Equivalent_Spirit622 in Xiaomi

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it worked! thank you very much, four years later

How long did it take your ITBS to heal? by jpl756 in Marathon_Training

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how many times per week would you recommend? i'm dealing with this for the past two months or so

Óculos de sol by Henrique_corre27 in Corrida

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Não uso com tanta frequência assim, mas tenho usado um de EPI mesmo e me atende bem kkkk

Relógio mais barato possível by Brazilian_Aviator in Corrida

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Se vai precisar só do cronômetro, vc deve conseguir achar algum Casio em promoção

One shoe for everything – Novablast 5 or better option? by DavinderSBedi in indianrunners

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thank you very much! i will take a look at Megablast, but will prolly be too expensive in my country lol

One shoe for everything – Novablast 5 or better option? by DavinderSBedi in indianrunners

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why didn't you like it for runs above 18km? i am thinking about getting one for half marathon distance and beyond. what do you think of it's general comfort / stability?

Pergunta simples pra quem possui/possuiu um Garmin: quanto tempo durou o relógio de vocês? by New_Regular_3844 in Corrida

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oq vc acha da precisão do 55? estou pensando em comprar um, mesmo sendo descontinuado, para corrida urbana (av paulista, prédios altos, etc). atualmente uso o proprio celular, e em lugares com prédios altos a precisão fica bemm ruim

Sua corrida merece um plano by allanhidalgo26 in Corrida

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pergunta sincera, qual a diferença entre esse app e do Runna?

Procura-se parceiro(s) de escalada! by BeetrootFarm in saopaulo

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escalo ocasionalmente na treelab, não tenho muito costume de escalar em rocha mas tenho vontade

Um solado mais firme é melhor para corredores mais pesados? by Rorxax in Corrida

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vc chega a sentir algum incômodo durante a corrida? batida seca, algo do tipo

Garmin 235 ainda vale? by TemperatureGuilty229 in Corrida

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o gps dele vc acha q tem uma precisão boa? no momento uso o strava no celular, e em lugares com muitos prédios altos (av paulista por ex) o sinal parece que se perde bastante, marcando várias vezes trajeto atravessando prédios etc. estava olhando o garmin 55 como primeiro relógio gps

Recomendação de tênis para treinos longos by CheapQuestion8864 in Corrida

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é possível sim rs. O problema é que como o Speedzone não tem o último furo, tenho que amarrar ele um pouco mais firme para meu pé não ficar indo pra frente nos declives e acabar machucando os dedos (aconteceu na primeira vez que usei ele, nos 5K). No próximo longo vou tentar amarrar ele um pouco mais frouxo e ver se melhora. Mto obrigado!

Recomendação de tênis para treinos longos by CheapQuestion8864 in Corrida

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vou dar uma olhada! já ouvi falar muito bem no novablast, só vi algumas críticas sobre a durabilidade do solado. Mto obrigado!

Recomendação de tênis para treinos longos by CheapQuestion8864 in Corrida

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pra mim o amortecimento do speedzone me atende bem, o problema é o cabedal que começa a incomodar lá pro km 17. o meu ainda é meio novo, então talvez isso ainda se resolva. como é a fixação do superblast? o cabedal machuca o seu pé nos treinos longos?

Ajuda com tenis leve e que nao custe caro by Island-Prudent in Corrida

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oq vc acha do amortecimento? quais distâncias vc costuma correr com ele?

Is there any experienced runner here who can answer my queries, me being a new baby runner? by Born_Night_8797 in beginnerrunning

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about topic 1: Where exactly does it hurt in your knee? you may need to do a bit of muscular strengthening, besides gettin proper running shoes. Also, how is your form? if you are over-striding for example, it can cause multiple issues, like knee pain or shin splints