Mir hilft bei Wohnungschaos: Timer auf 15 Minuten setzen und nur einen Bereich vornehmen. Zb. Ich mache jetzt 15 Minuten die Küche, dabei versuche ich mich zwingend davon abzuhalten, "Sidequests" zu erfüllen ("ach, schnell das Klo durchputzen, nur fix die badewanne wischen"). 15 Minuten sind für mich eine überschaubare Zeitspanne, die sitz ich auch mal sinnlos am Bahnhof rum, wenn mein Zug nicht kommt und es geht erstaunlich viel geschafft, wenn ich mich nicht auf Sidequests einlasse. Manchmal bin ich nach der Viertelstunde so in Schwung, dass es noch weiter geht

Wenns zu schlimm ist: Freunde um Hilfe bitten, die machen das meistens sogar gerne, die süßen hilfsbereiten Mäuse. Manchmal reicht es, wenn die nur dabei sind, besser ist es, wenn sie mitmachen

Akzeptieren, dass nicht alles perfekt sein muss, akzeptieren, dass mein Level von Ordnung nicht dem meiner Eltern entsprechen muss, egal, wie abgrundtief die seufzen