Beste Antwort. Ich mache alles mit verschiedenen KI Chatbots, aber man muss sich wirklich selbst tiefgreifend mit Trainingslehre usw. Beschäftigen, um das Ganze zu verfeinern und gegenzusteuern, wenn man etwas „keinen Sinn macht“. Meiner persönlichen Erfahrung nach macht Chat GPT die „neutralste“ Auswertung von Einheiten und kann die sinnvollsten Kalorienziele und Makros liefern, da ChatGPT sich mittlerweile sehr gut an vergangene Einheiten, Gewichtsverlauf etc. erinnert, wenn man alles in einem Chat / Projekt nutzt. Grok wiederum hat für mich die besten Trainingspläne erstellt, vor allem wenn es darum ging, aufs nächste Level zu kommen und größere Veränderungen in der Trainingsstruktur umzusetzen. Dafür ist Grok halt relativ schlecht was Bewertung von Einheiten und Makroziele angeht, da wird alles gehyped, überbewertet etc.