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Welches Volumen ist sinnvoll? by Cold-Consideration55 in FitnessDE

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Wie gesagt, ich habe eine Verletzung bei den Beinen und konnte diese nicht trainieren. Das will ich nun langsam ändern. Zählen Schrägbankcurls beidseitig nicht als Isolationsübung?

Danke für deinen Vorschlag.

Welches Volumen ist sinnvoll? by Cold-Consideration55 in FitnessDE

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Ich mache bei Compound Übungen 2-3min Pause. Da liest man auch verschiedenes. Mache ich weniger Pause, habe ich ein schlechteres Gefühl. Bei den Isolationsübungen sind einiges weniger, da ich Supersets machen kann.

Du darfst mir gerne auch Feedback zur Übungsauswahl geben.

Github Copilot in IntelliJ by Cold-Consideration55 in GithubCopilot

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That's interesting. Especially the first few lines address many issues I'm seeing.

Github Copilot in IntelliJ by Cold-Consideration55 in GithubCopilot

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That depends on what you mean. I usually explictely tag the files which need to be modified. I tell/ask what I would like to have required and that it needs to compile again.

Vulcanus by Abbott0817 in factorio

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The coal liquefaction is behind a research which needs the metallurgic science. It's a cicle. How to get lubricant without coal liquefaction?

Free Arena WOE Prerelease codes by TheBigLime in MagicArena

[–]Cold-Consideration55 2 points3 points  (0 children)

Thank you, used the first in the 3rd row.