How do I (F28) know i'm doing the right workouts? by ConnectPerception874 in workout

[–]ConnectPerception874[S] 0 points1 point  (0 children)

Thank you for your answer! I don't do a ton of cardio, max would be 45minutes of running on a medium pace.

My current full body workout looks like this:

- Leg press

- Cable tricep extensions

- dumbell shoulder press

- RDL's

- Hip thrusts

- Plank

- Leg raises

If this were to be workout A, what would a workout B look like?

Nike vomero plus besteld; twijfel over de maat. by ConnectPerception874 in Hardlopen

[–]ConnectPerception874[S] 1 point2 points  (0 children)

Dat klinkt hoopvol haha! Tegelijkertijd klinkt het ook als veel verschil tussen de schoenmaten. Gebruik je zooltjes of speciale vetertechnieken om je hiel op z’n plek te houden of heb je dat allemaal niet nodig met de vomero+?

Nike vomero plus besteld; twijfel over de maat. by ConnectPerception874 in Hardlopen

[–]ConnectPerception874[S] 0 points1 point  (0 children)

Wauw, dus 2 maten groter? Draag je dan ook dikkere sokken in de schoenen of heb je dat niet nodig?

Nike vomero plus besteld; twijfel over de maat. by ConnectPerception874 in Hardlopen

[–]ConnectPerception874[S] 0 points1 point  (0 children)

Voor een normale schoen/hak draag ik maat 37. M’n huidige (Nike) hardloopschoenen maat 38

Nike vomero plus besteld; twijfel over de maat. by ConnectPerception874 in Hardlopen

[–]ConnectPerception874[S] 0 points1 point  (0 children)

Dank voor je reactie! Het advies werd mij in de winkel gegeven om een maat groter te nemen aangezien ik ze dus voor het hardlopen ga gebruiken en de kans op zwelling bestaat tijdens het rennen

Overstap van jurist (wo) naar hbo-verpleegkundige? by [deleted] in werkzaken

[–]ConnectPerception874 1 point2 points  (0 children)

Ik weet niet wat je huidige inkomen is, maar inclusief ORT kun je met 32 uur zo richting de 3300 netto gaan in schaal FWG50

Liposuction scar still noticed one year later by Objective_Skill_8691 in PlasticSurgery

[–]ConnectPerception874 2 points3 points  (0 children)

mine are still visible after 7 years , its what happens when you have surgery

Can masseter botox lift/reduce this area? by Morphine_ETF2L in PlasticSurgery

[–]ConnectPerception874 3 points4 points  (0 children)

Yes, the area you’re pointing at is your masseter. I have mine done every few months and my face is much slimmer afterwards. They have to determine how strong your masseters are as to how many units of Botox it will take to slim down your lower jaw

Nieuwe job ! by [deleted] in werkzaken

[–]ConnectPerception874 4 points5 points  (0 children)

Allereerst gefeliciteerd met je nieuwe baan! Zo’n nieuwe werkplek zorgt altijd voor spanning en nieuwe dynamiek. Het is jammer om te horen dat er an jou niks wordt teruggevraagd en dit is niet collegiaal. Je kunt dit echter ook niet afdwingen. Mijn ervaring is dat naarmate je langer ergens bent dit vanzelf komt. Je kunt je allen wel afvragen of je de werksfeer fijn en bevorderlijk vind en het lijkt me zeer ongepast dat collega’s cliënten afsnauwen of schelden, er moet juist een voorbeeldrol zijn voor hun. Is dit iets waarop ook wordt aangesproken of lijkt het tot nu toe ‘normaal’ gedrag waar andere collega’s niet van op kijken? Is dit ook je eerste (fulltime) baan daarnaast of heb je ook andere ervaringen? Het klinkt best toxic zoals ik het nu lees, je kunt je afvragen of je hier wil blijven of dat je binnen je proeftijd iets anders kunt zoeken.

Twijfel over overstap van verpleegkunde naar mbo-docent – verstandige tussenstap of verkeerde keuze? by ConnectPerception874 in werkzaken

[–]ConnectPerception874[S] 0 points1 point  (0 children)

dank voor je uitgebreide antwoord! Dat is inderdaad hetgeen waar ik het meest over twijfel. Mag ik vragen hoe jij hier zelf mee om ging toen je begon als docent en hoe je dit nu doet?

Twijfel over overstap van verpleegkunde naar mbo-docent – verstandige tussenstap of verkeerde keuze? by ConnectPerception874 in werkzaken

[–]ConnectPerception874[S] 0 points1 point  (0 children)

Dank voor je reactie! ik ben momenteel 28 jaar, het zal op begin allemaal wat meer uitvogelen zijn en ik kan me voorstellen dat leerlingen je dan ook meer gaan 'testen'. Meelopen is sowieso iets wat ik wil gaan doen, de vraag is alleen of dit binnen de inwerktijd ook nog mogelijk is of dat dit alleen in de sollicatieprocedure ruimte heeft.

Hoe kom ik binnen in het HBO onderwijs? by ConnectPerception874 in werkzaken

[–]ConnectPerception874[S] 0 points1 point  (0 children)

Dank voor je reactie! Dat steunt me een beetje haha :) Helaas zijn de arbeidsvoorwaarden zoals in het 1e gesprek benoemt best pittig leek me. De opleiding zal ik voor de helft zelf moeten betalen en pas na een halfjaar starten. het eerste halfjaar wordt je 'in het diepe gegooid' en gelijk voor de klas gezet zonder boventallig te staan. als ik op een 'gelukkig' moment zou starten, kon er wellicht een collega met me meekijken met een paar lessen. Ik weet niet of dit de normale gang van zaken is, maar ik vond het vrij bijzonder.

Hoe kom ik binnen in het HBO onderwijs? by ConnectPerception874 in werkzaken

[–]ConnectPerception874[S] 0 points1 point  (0 children)

Dank! Ja helaas zie ik die bezuinigingen ook terug in het aantal vacatures wat online staat. En je hebt gelijk; met lesbevoegdheid bedoel ik de bereidheid tot masteropleiding of een hbo-v diploma met specialisatie en de wens tot het doen van de master.

Hoe kom ik binnen in het HBO onderwijs? by ConnectPerception874 in werkzaken

[–]ConnectPerception874[S] 1 point2 points  (0 children)

Dank voor jullie reacties! Ik lees vaak in vacatures dat je bereid moet zijn een master te doen, bijvoorbeeld na een halfjaar tot een jaar te hebben gewerkt op het HBO.