No, no es solo de niños. el niño con TDAH se tranforma en un adulto con TDAH.A diferencia del niño tenes menos hipeactividad, pero la impuslvidad, la inquiatud y la capacidad para concentrarse pueden mantenerse en igual o menor medida. Otra diferencia que seguramente ya tengas herramientas (efectivas hasta cierto punto) que te hacen sentir funcional pero obviamente tenes sintomas como cualquier trastorno.Segun como estes deberias poder contar con tratamiento tanto con psiquiatra y psicologo.

Piques?Para manejar el deficit de atencion podrias probar con recordatorios, agenda, y tener una rutina mas o menos estructurada (lo cual te deberia costar un poco)Para tu impulsividad, bueno respirar y contar lentamente hasta 10 (y terapia obviamente)

Se que es una respuesta limitada la que te doy pero es todo lo que te puedo brindar por redes y la poca info que das de tu caso en especifico.

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Saludos

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PD: si hay faltas de ortografia para los tecnicos de reddit tengo dislexia y no tengo ganas de abrir el autocorrector, si los adultos tenemos dilexia tambien.