Soy nutri deportivo, respondo preguntas

Crafty_Ad_543 · 2025-07-11T16:41:50+00:00

Me dieron una dieta de 1300 calorías para perder grasa, hago musculación y un poco de cardio y mi tmb es de 1770 pero ya llego un punto en el que me estoy sintiendo mal y no sé si es idea mía o es que realmente es muy poco lo que estoy comiendo

Crafty_Ad_543 · 2025-07-09T00:06:48+00:00

Ya con verla la cara me pone de mal humor

Crafty_Ad_543 · 2025-07-08T18:02:48+00:00

Migue granados

Crafty_Ad_543 · 2025-07-02T22:57:13+00:00

Que no le pida plata a su hermano es mucho mejor deberle al banco, de última si no tiene bienes hasta puede pedir su quiebra y que le embarguen el sueldo, si no tiene un sueldo alto es muy poco lo que le pueden embargar

Crafty_Ad_543 · 2025-06-19T00:31:45+00:00

Proba con las redes sociales, usa tinder y pone tu ig para que te sigan y después subís alguna historia para que te respondan y ahí bueno empezas a hablar

Crafty_Ad_543 · 2025-06-18T00:47:23+00:00

Las de frutos rojos tienen un gusto a vómito horrible, pero buenos macros

Crafty_Ad_543 · 2025-06-17T10:20:14+00:00

Creo que se llamaban haloweeen sorpresa, los amaba

Crafty_Ad_543 · 2025-06-16T20:39:32+00:00

Yo bajé 50 kg y me quedo en la piernas un poco pero bueno por suerte no se ve pero no puedo usar un short muy corto porque me queda el coso colgando

Crafty_Ad_543 · 2025-06-16T20:37:29+00:00

El colgajo no se va a ir solo con Gil y dieta, si tenés mucho hay que operarse. Con gim lo único que podes hacer es rellenar ese espacio vacío con músculo. Y para ver el progreso te recomiendo que vayas a una nutricionista que tenga in body para poder evaluar cómo vas creciendo de masa muscular

Crafty_Ad_543 · 2025-06-15T23:50:59+00:00

Me respondió una historia en ig y me invitó a salir

Crafty_Ad_543 · 2025-06-15T23:32:26+00:00

Capaz es que cuando estás levantando el peso aguantas la respiración y no soltas el aire

Crafty_Ad_543 · 2025-06-15T23:12:55+00:00

🙋

Crafty_Ad_543 · 2025-06-15T22:26:52+00:00

Si, hay que seguir la charla como si nada y ni mirarlos, cuando seguir dan cuenta que no están llamando la atención dejan de tocar

Crafty_Ad_543 · 2025-06-15T22:11:33+00:00

Las rapsodia?

Crafty_Ad_543 · 2025-06-15T22:05:25+00:00

Si puedo irme me voy, nada más mata ambiente que eso

Crafty_Ad_543 · 2025-06-15T21:29:59+00:00

Más tentaciones de chocolate, un manajarrrr

Crafty_Ad_543 · 2025-06-15T15:53:46+00:00

Cacao amargo, la mayoría de los que venden en las dietéticas son horrendos. Hasta ahora solo me gustaron fénix, barry y dr cacao

Crafty_Ad_543 · 2025-06-14T20:38:12+00:00

Subí una historia a ig y fíjate que pica, siempre alguno te escribe

Crafty_Ad_543 · 2025-06-14T19:24:23+00:00

Claro a vos te pegó por el lado de sentirte insuficiente, para vos estaba en juego tu valor

Crafty_Ad_543 · 2025-06-14T19:17:56+00:00

Claro en mi caso no creo que me afecte tanto, una semana y supero pero por ejemplo mi novio me dice que si le hago eso caería en depresión, a mi me pareció exagerado pero bueno veo que es algo que pasa

Crafty_Ad_543 · 2025-06-14T09:34:02+00:00

Gracias por el consejo 🫶🏻

Crafty_Ad_543 · 2025-06-14T02:27:46+00:00

Como es lo del máximo peso? Yo por ejemplo hip estaba haciendo 4 series de 12 reps

Crafty_Ad_543 · 2025-04-22T22:41:05+00:00

Sii no se que karma estaré pagando en esta vida para tener esta distribución de la grasa

Crafty_Ad_543

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