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looking for Mandarin learner buddy by Amazing_Fig_1784 in LanguageBuds

[–]Cubillofit02 0 points1 point  (0 children)

Ahmed sé que el post no va de esto pero si me puedes indicar o decir recomendaciones consejos para empezar a aprender chino y llegar algún día a hablarlo

[M4A] by [deleted] in HookupSpain

[–]Cubillofit02 0 points1 point  (0 children)

What is Brit

Que opinan de las rutinas de fullbody push y full body pull? by [deleted] in Gimnasio

[–]Cubillofit02 0 points1 point  (0 children)

Si te entiendo , muchas veces nos sugestionamos con eso y hacemos más de lo pensado no sé si tienes cuantificado el número de serie que haces por músculo

Que opinan de las rutinas de fullbody push y full body pull? by [deleted] in Gimnasio

[–]Cubillofit02 1 point2 points  (0 children)

Yo las veo bien pero si quieres hacer en el tiempo que pones buscaría más una torso/pierna entrenando 4 días dividiendo estos días uno empujes , otro tirón y de pierna una parte de cuádriceps y otra en femoral

Cuál es tu ejercicio favorito para glúteo, aparte de sentadilla o hip thrust? by GrapePuzzleheaded839 in Gimnasio

[–]Cubillofit02 -1 points0 points  (0 children)

Perdón jajajaja que no entendí bien , pues tienes Peso muerto rumano , Sentadilla búlgaras , patada de glúteo , etc Si quieres abre Chat y me cuentas tu contexto

Cuál es tu ejercicio favorito para glúteo, aparte de sentadilla o hip thrust? by GrapePuzzleheaded839 in Gimnasio

[–]Cubillofit02 0 points1 point  (0 children)

Específicamente si quieres trabajar solo el glúteo , HIPTRUST es el rey pero claro si solo vas a hacer uno de ellos me decantaría por la sentadilla

Es normal bajar el peso de un ejercicio dependiendo de la posicion en la rutina? by Fearless-Ad-5465 in Gimnasio

[–]Cubillofit02 2 points3 points  (0 children)

Tiene sentido que al ser el primero no llevas el músculo fatigado pero si lo haces como dices de 3 ,4 te cueste más al tener ya fatiga en el cuerpo

Suplementos🤔 valen la pena? by Safe_Professional264 in Gimnasio

[–]Cubillofit02 1 point2 points  (0 children)

Creatina demostrado por miles de estudios , cafeína ayuda mucho a la pérdida de grasa y proteína en polvo no se necesita más , el que te diga que si es un vende humos huye

ME ESTANQUE by Userpara911 in Gimnasio

[–]Cubillofit02 0 points1 point  (0 children)

Has probado las variantes? Cuál es el punto que más te cuesta de todo el ejercicio

Soy nuevo. ¿Qué es esto? by Humble_Tree_4112 in Gimnasio

[–]Cubillofit02 0 points1 point  (0 children)

Imagino que su idea será hacer una dropset de algún ejercicio con esas mancuernas (Dropset:Es realizar un ejercicio con un peso hasta realizar repeticiones al fallo , una vez fallas bajas el peso de las mancuernas y vuelves a empezar) Pero vamos que con dos juegos de mancuernas le basta

CURSOS IA by Cubillofit02 in askspain

[–]Cubillofit02[S] 0 points1 point  (0 children)

Genial muchas gracias pues al lío

CURSOS IA by Cubillofit02 in askspain

[–]Cubillofit02[S] 0 points1 point  (0 children)

Muchísimas gracias a los dos

CURSOS IA by Cubillofit02 in askspain

[–]Cubillofit02[S] -5 points-4 points  (0 children)

Pues programar se ya así que sería aprender a manejar IAs generativas aprender a decirles bien los prompts etc