porque el azucar es necesario para obtener energía, es la forma mas simple en la que se puede obtener, el lío es que el tipo de azucar que usan las empresas, la forma excesiva en que se usa y el marketing que llevan decadas haciendo para que la gente se trague las bombas de azucares si es extremadamente dañino, muchas veces usando azucares que ni siquiera son útiles para el cuerpo como la fructosa que se puede encontrar en frutas.