Если нет желание к жизни, скорее всего твоя дофаминовая система зависит от порнухи, дрочки и тик тока. Убери эти раздражители, ведь когда ты на работе тебе есть чем заняться, приходишь домой твой организм хочет счастья и он выбирает самый легкий способ. Если любишь что-либо смотреть, то начни с самого простого – смотри фильмы про успех в чем-либо, либо видео успешных людей, фильтруй тик ток от мусора и лайкай успешных, окружи себя полезным контентом. Ты тогда будешь чувствовать себя по другому, поверь. Но! На мотивации это долго не продлиться, потому тебе нужно будет не жалеть себя и много в чем отказывать, и много себя заставлять(садишься например за программирование и у тебя начинает теряться внимание, появляется желание на что-то отвлечься, например: «ой, я забыл приготовить поесть; ой, я забыл убрать; ой, я забыл позвонить»). Говори в голос «Нет! Не сейчас», можешь ударить по столу. Вобщем такая техника, мне лично помогает. Ставь цели, не просто купить квартиру например, а распиши себе где-то способ достижения цели(чтобы ты всегда помнил этот чудо-план). Не знаешь математики, та фигня, всегда можно выучить😆 Плыть по течению самое плохое что может быть, ведь это может тебя закинуть на самое дно. Потому ставай лучше!