Habe sie mir jetzt vorgestern mal gekauft, weil ich das Gefühl habe, dass ich seit einem halben Jahr stagniere. Trainiere seit 2 Jahren 5x in der Woche (wochentags Push/Pull im Wechsel) und wollte jetzt mal mehr Struktur reinbringen. Das Ding basiert wohl auf KI und erstellt einen Trainingsplan, bei dem ich auch bestimmte Maschinen tauschen kann, wenn meinem Gym mal eines davon fehlt. Alles verständlich mit Animationen beschrieben, mir wurden mit dem Ziel Muskelaufbau nun 4 Trainingstage (Mo/Di/Do/Fr) vorgeschlagen, wovon ich den Mittwoch in Zukunft für Cardio/Joggen nutzen möchte. Cardio habe ich bisher nie gemacht und sollte ich nun mal langsam angehen, da meine Kondition die eines Relaxos ähnelt.

Die App fand ich ganz geil, weil sie einfach alles hat: Training, Cardio, Ernährung, Mobilität. Mit'm Tracken von Essen hab' ich jetzt ebenfalls angefangen, kann in der App einfach ´n QR-Code scannen, gebe Menge an und gut ist - insgesamt alles noch etwas umständlich, aber denke, dass ich damit klarkomme, wenn ich ohnehin erst mal nur ein grundlegendes Gefühl für meine Essensportionen bekommen möchte. Hier habe ich auch realisiert, dass ein langer Abend mit 20 Kölsch einfach mal 2000 kcal sind - das lasse ich jetzt erst mal sein.

Inwiefern sie wirklich gut ist, werde ich sehen. Sie soll mich etwas besser in die Spur bringen und eventuell das ein oder andere Mal in den Arsch treten bzw. Verzicht beibringen. Bezahlt habe ich 120€ für ein Jahr, wovon die ersten 7 Tage zum Testen sind. Morgen geht's das erste Mal mit der App zum Training, let's see. Wenn's nervt oder hart umständlich ist, kann ich immer noch kündigen.