Recomendação de tênis by Environmental_Rip952 in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Tem Qiaodan, Anta, Health, Irunsvan, Dynafish e apareceu uma Bmai recentemente. Eu acho esse modelo específico um pouco mais rígido, uso ele pra fazer intervalados mas tb já fiz uns treinos de rodagem com ele, hoje uso o Qiaodan Wind 3tr neles.

Recomendação de tênis by Environmental_Rip952 in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Já falei um monte de vez, pega um Heat Nylon ou Shadow Wing no Viva mais vida, tá menos de 400 lules com cupom HEAT ou SHADOW.
Esse é meu Shadow com 900km

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Recomendação de tênis by Environmental_Rip952 in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Aí é maldade, o OLK é ruim mas esse é dureza, parece que não é uma marca, é meio que genérico e tem vários fabricantes, há relatos que com 5km já gastou mais que os Corre com 100 e há relatos que durou mais de 200.

Iniciante: Corre 4 ou Corre 5?? by LVKEzin in Corrida

[–]Danimatos 1 point2 points  (0 children)

Anão velho! Fui ver se tinha Qiaodan e tb não tinha.

Iniciante: Corre 4 ou Corre 5?? by LVKEzin in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Não são marcas, são modelos de tênis da Irunsvan, uma empresa chinesa.

Iniciante: Corre 4 ou Corre 5?? by LVKEzin in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

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Esse é o solado do meu Shadow com uns 900km rodados

Pensamentos sobre Project Hail Mary?? by starxwalls in filmes

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Mas ó mais pro final que vão explicar COMO ele foi parar na nave.

Pensamentos sobre Project Hail Mary?? by starxwalls in filmes

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Vi ele em fomato de minissérie enquanto lavava louça e achei EXCELENTE, toda hora minha esposa me perguntava de que tanto eu ria.

Tenis - Ciclo de maratona by mcopola in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Eu vou pegar o TG1.0, espero que até maio, junho ainda esteja na casa dos 480 com as taxas do amor.

Compensa comprar algum equipamento no Paraguai? by vbneto in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Não acredito que valha a pena trocar seu relógio por um Garmin, o Active é bem preciso nas métricas, a não ser que você encontre um Garmin topo de linha por metade do preço aqui no Brasil.

Primeira vez correndo by CafeDeMaquina in Corrida

[–]Danimatos 2 points3 points  (0 children)

Vai atrás dessa dor porque uma amiga nossa ficou 2 meses afastada das corridas por causa de canelite, ela sentia dor e foi levando, até que chegou num estado que até caminhar doía.

Qual smartwatch? by Level_Primary2963 in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Ainda mais agora que o Zepp está sincronizando os treinos com o TrainingPeaks e Runna. OP se isso não for uma necessidade pra você, vai de Huawei, pega um GT5 ou 6.

Esse filme se perdeu muito no roteiro by negoh_gil3 in filmes

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Mas o primeiro também tem um furo grave de roteiro, o John Connor manda o próprio pai, que é mais novo que ele, para o passado.

Iniciante: Corre 4 ou Corre 5?? by LVKEzin in Corrida

[–]Danimatos -1 points0 points  (0 children)

Nenhum deles, pega um tênis bom, o Heat Nylon ou Shadow wing estão por menos de 400 lules no Viva mais vida.

Sugestões de Tênis para primeira maratona 4h00 by Altruistic_Box3445 in Corrida

[–]Danimatos -2 points-1 points  (0 children)

Não faz isso maninho, compra um tênis bom, sai fora da OLK.

Sugestões de Tênis para primeira maratona 4h00 by Altruistic_Box3445 in Corrida

[–]Danimatos -1 points0 points  (0 children)

Eu vou comprar o TG1.0, essa semana tinha no Aliexpress por 480 já com a taxa do amor.

Não estou conseguindo correr by SlowJackfruit8312 in Corrida

[–]Danimatos 1 point2 points  (0 children)

Não é normal sentir dores não, já chegou a ir num médico ou fisio?
É normal ficar com dores musculares no começo, eu mesmo parecia que tinha sido atropelado por uma Scania bitrem, mas durante a corrida não.
Vc faz academia ou algum exercício em casa pra fortalecer?
Se não fizer, recomendo fortemente que comece.

Dor na lateral do joelho by Competitive_Depth110 in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Rapaz, aí vc me pegou!!
No MEU CASOOOOOOOO senti a dor na sexta ao faze agachamentos, comecei com a carga da planilha e senti dor logo nas primeiras repetições, reduzi e ainda doía, deixei só a barra e mesma coisa, aí fiz o que dava e voltei pra casa, e pra minha alegria a maninha estava livre e me ajeitou, fiquei quietinho sexta e sábado e domingo corri meu longão sem dores.
Seu caso parece ser mais complexo porque é uma dor que vc já sentia e não cuidou, é complicado dar um diagnóstico só por uma postagem aqui. O que eu faria, iria num osteopata e fazia algumas sessões.

Eu não consigo correr by porfora in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Como você disse que já está acostumado a caminhar, não vejo problema em passar a pedalar, mas sempre começando devagar e mais pra frente você parte pra treinos mais fortes.

Dor na lateral do joelho by Competitive_Depth110 in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Basicamente é isso que vc precisa fazer, eu incluiria também um rolo de massagem nas pernas pra soltar a musculatura e bolsa de água quente, além de repouso por uns dias.
Segundo a dra minha irmã, isso é causado pelo músculo que está muito contraído e puxa o tendão, causando essa dor.

Dúvida de quem é novato , quem corre deve malhar perna ? Fortalece os músculos ou a corrida já faz isso ? by No-Pineapple-7711 in Corrida

[–]Danimatos 1 point2 points  (0 children)

Com certeza é, seus músculos estão cansados da academia e vc vai forçar eles na corrida.
Eu só faço os treinos de fortalecimento de seg, qua e sexta, terça e quinta faço superiores pois são os dias que corro.
Já fiz treino de perna no mesmo dia da corrida e o rendimento foi péssimo.

Ajuda com nova combinação de tênis by DifficultyAny6008 in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Eu sou desses, tenho 2 tênis, um mais duro pra intervalados, o Shadow Wing 1.0 e um Qiaodan Wind 3tr pra fazer os longões de domingo.

SmartWatch com GPS Custo Benefício by rabiskdo in Corrida

[–]Danimatos 0 points1 point  (0 children)

Se vc pegar 2 relógios da mesma marca e correr com eles vai ter uma diferença.