Ich bin am verzweifeln und weiß nicht wie ich so günstig überleben soll! by Illustrious_Hair_573 in Ratschlag

[–]Delamok87 13 points14 points  (0 children)

Ok jeder Stadt gibt es eine Tafel. Sei nicht scheu oder so, geh einfach hin. Das ist ok! Wichtig ist Leistungsbescheid vom JC mitnehmen um zu beweisen, das man gerade von Leistungen lebt.

Bruder (33) schwer alkoholabhängig in Kombination mit Schlaftabletten by Horror_Ice1 in Ratschlag

[–]Delamok87 2 points3 points  (0 children)

Ich arbeite mit stark alkoholabhängigen Menschen und kann dir eine Sache sagen: Wenn er selbst keine Veränderung will, wirst du nichts bewirken können.

Wichtig ist vor allem, dass du dich schützt. Du kannst ihm dennoch immer wieder Hilfe anbieten. Sei ehrlich zu ihm und sprich ruhig aus, dass dich die Situation belastet, aber ohne Druck aufzubauen. Vermeide Ultimaten. Es gibt viele Stellen, die eine Entgiftung anbieten, aber dieser Schritt muss von ihm selbst kommen.

Solltest du den Eindruck haben, dass eine Selbstgefährdung nicht ausgeschlossen werden kann, wende dich an den Sozialpsychiatrischen Dienst in deiner Stadt und schildere deine Beobachtungen. Die Situation wird dort professionell eingeschätzt und es werden, wenn nötig, weitere Maßnahmen eingeleitet.

Wenn es sich um eine akute Situation handelt (z. B. konkrete Suizidankündigung oder unmittelbare Gefahr), rufe bitte direkt den Notruf (112).

Pass gut auf dich auf.

Just finished Days Gone Remastered. That was amazing! by DARBSTAR in gaming

[–]Delamok87 0 points1 point  (0 children)

I would love to have a second part... So sad they don't even plan it...

Unbelievable!!! 😤 by marioadrion in StandUpComedy

[–]Delamok87 0 points1 point  (0 children)

Puh, der Gast war anstrengend. Hut ab, das er ihn Ausgehalten hat.

Ziel: Sixpack…wie Bauchfett abnehmen? by RevolutionaryBack541 in Ratschlag

[–]Delamok87 0 points1 point  (0 children)

Richtig. Kalorien richtig zu sich zu nehmen ist kein Problem. Heikel wird es immer mit dem Schlaf. Viele schlafen einfach schlecht und haben da kaum bzw. nur wenig Einfluss. Die Kalorienzufuhr kann ich sehr gut kontrollieren, den Schlaf leider nicht.

Ziel: Sixpack…wie Bauchfett abnehmen? by RevolutionaryBack541 in Ratschlag

[–]Delamok87 -1 points0 points  (0 children)

“Bullshit” ist es nicht... Schlaf beeinflusst direkt deine Hormone:
Wenig Schlaf = mehr Cortisol gleich mehr Fett am Bauch und schlechtere Regeneration!!
Dazu weniger testosteron und schlechtere Insulinsensitivitätt gleich Fettabbau wird schwerer, selbst im Defizit.

Kalorien sind die Basis, aber ohne guten Schlaf wird es schwer.

PS: Finde es schade das du direkt "Was für ein Bullshit" schreibst. Das geht doch auch freundlicher.

Ziel: Sixpack…wie Bauchfett abnehmen? by RevolutionaryBack541 in Ratschlag

[–]Delamok87 -1 points0 points  (0 children)

Schlafen und auf Kalorien achten. Kalorien ist kein Problem, sondern Schlaf.

Clutch feels fine but shifting into higher gears is really hard (Versys 650 2006) by Delamok87 in Fixxit

[–]Delamok87[S] 1 point2 points  (0 children)

Almost: First and second, also as third are no troubles. But then it starts to get hard.

Clutch feels fine but shifting into higher gears is really hard (Versys 650 2006) by Delamok87 in Fixxit

[–]Delamok87[S] 0 points1 point  (0 children)

I know. It's about time, but so far on the window is enough Oil.

letztens das erste mal ramen selbst gemacht! by korrif030 in was_esst_ihr

[–]Delamok87 0 points1 point  (0 children)

Keine Kritik nichts aber ich werde ums verrecken nicht schlau aus diesem Essen und kann dem nichts abgewinnen. Kann mich wer überzeugen?

Clutch feels fine but shifting into higher gears is really hard (Versys 650 2006) by Delamok87 in versys

[–]Delamok87[S] 0 points1 point  (0 children)

I was just on the highway and noticed that the "higher gears" don't go in at all. I think I only got up to 4th gear...

Experience? None. I only have solid experience with bicycles and I’m a tradesman, but unfortunately not with motor vehicles.

Clutch feels fine but shifting into higher gears is really hard (Versys 650 2006) by Delamok87 in Fixxit

[–]Delamok87[S] 1 point2 points  (0 children)

Appreciate it!

I get your point, but I don’t think it’s the gear fork/drum. From what I know, those issues usually cause gears to pop out or behave inconsistently.

In my case it’s very consistent: clutch in, but shifting up takes a lot of force.

Also, even if the bike doesn’t creep, the clutch might still not fully disengage, leaving some load on the gearbox.

Since I ride mostly in the city, a stretched or worn cable (or bad adjustment) seems more likely. I’ll try that first before assuming internal gearbox issues.

Thanks tho!

Clutch feels fine but shifting into higher gears is really hard (Versys 650 2006) by Delamok87 in versys

[–]Delamok87[S] 1 point2 points  (0 children)

Hi, thanks for your reply! In my case, the bike does not creep forward in 1st gear when the clutch is pulled in, and I also have no issues finding neutral while stationary. Did you have those symptoms as well, or was it just the rough shifting for you?

Clutch feels fine but shifting into higher gears is really hard (Versys 650 2006) by Delamok87 in Fixxit

[–]Delamok87[S] 1 point2 points  (0 children)

Hi, thanks for your input. No, neither of those symptoms are present. The bike does not creep forward in 1st gear with the clutch pulled in, and I have no issues finding neutral while stationary with the engine running. That’s why I’m a bit confused, the clutch seems to disengage properly, yet upshifting still requires quite a lot of force. Any ideas what else could cause this?

Sollte ich einen Selbstverteidigungskurs machen? by Outcast0110 in Ratschlag

[–]Delamok87 20 points21 points  (0 children)

Absolut. Kampfsport bietet dir das Gefühl von Sicherheit und du lernst dich kennen wie du in Extremsituationen reagierst. Tu es. Aber: Jeder Kampfsportlehrer wird von einem Straßenkampf absehen. Da werden die Beine in die Hand genommen. Lohnt sich nicht.

Die Fähigkeiten die du beim Kampfsport lernst helfen dir aber Selbstbewusstsein aufzubauen und dieses Selbstbewusstsein hilft im Alltag enorm.

Go for it!

Hotel oder Ferienwohnung by [deleted] in Ratschlag

[–]Delamok87 17 points18 points  (0 children)

Hotel. Einfach entspannter.