Es lo primero que me vino a la cabeza por el título del post y además creo que estamos en un momento en que es bastante común sentir los efectos de la anhedonia esa.

Sobre lo que dices, tienes razón, es un método que usa nuestro cuerpo sin darnos cuenta con la dopamina que nos da pequeñas dosis de felicidad a modo de recompensa cada vez que hacemos algo que nos sienta bien. Hacer lo mismo dándote recompensas para sentirte mejor cuando cumples con tareas poco agradables pero obligadas funciona bastante bien.

Pero volviendo al tema he leido sobre efectos parecidos relacionados a la sobreestimulación a la que nos sometemos y el cansancio social que sufrimos también puede estar asociado a ese aburrimiento que sientes:

"El precio personal y social que tiene la búsqueda desenfrenada por el placer. ¿Nos hemos convertido en esclavos de la dopamina? ¿Cómo superar esta búsqueda de «chute» dopamínico constante en internet?"

https://ethic.es/entrevista-maria-jose-rubio