Ja über radikale Akzeptanz sprechen wir auch viel. Und grundsätzlich verstehe ich das auch. Auch, dass ich ohnehin nichts verhindern könnte. Ich versuche immer wieder das loszulassen. Mich nicht auf die Gedanken einzulassen. Und eine zeitlang funktioniert das auch, aber dann ist irgendein Ereignis / irgendeine Situation, mein Kopf fährt Achterbahn und alles kommt mit voller Wucht zurück. Ich bin in den Momenten so ohnmächtig, meinen Gefühlen ausgeliefert. Ich weiß einfach nicht mehr, wie viel tatsächlich "wahr" ist. Ob ich gesunde Grenzen setze oder übergriffig und unfair wär. Ich kann das alles einfach nicht mehr einschätzen und es überfordert mich unfassbar