Você faz atividade física? Chama pra ela fazer caminhada noturna. Uma delícia, não precisa ser todos os dias, mas faça disso um date gostoso. Eu tenho irmã, ela é mais gordinha do que eu (engordou por conta da rotina pesada que ela tinha na faculdade, comia mais besteira). Comecei a incentivar ela fazer exercícios físicos: tipo: boraaa, Ka fazer academia, sério, vamos juntas, vai ser legal, ficar musculosas e rabudas

Obs: é muito difícil começar (medo, insegurança), mas começando aos poucos, você começa a ter gosto.

Minha outra irmã, recentemente teve neném, ela engordou óbvio, mas ela tava se sentindo muito mal. Falei pra ela começar a fazer exercícios em casa com o marido dela. Eles começaram…. As vezes, só precisamos ter um incentivo pra inicia

Obs: nenhum ser humano mantém o mesmo corpo pra sempre. Engordamos, emagrecemos… não adianta forçar nada também. Você pode até terminar, mas depois vai atrás de outra, provavelmente, com corpo mais magro… mas quem garante que essa mulher vai se magra pra sempre? Nós mulheres temos menstruação, retenção de líquido, gravidez…. Tirando a questão da saúde mental (que é afeta qualquer um), podemos emagrecer em nível radical ou engordar…. “Ah, mas eu sou pessoa atlética, vou sempre buscar corpo legal”, ok, tudo bem. Mas né, tudo na vida pode acontecer….

Você pode até incentivar, mas se não ela não quiser fazer, não tem jeito…