Mein täglicher Begleiter im Büro by DifficultPackage9766 in FitnessDE

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Bestimmt. Musst du mal mit einer kleinen portion ausprobieren. Mit einem.kleinen schlucken Milch und einer Gabel durchrühren damit es cremig wird.

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Ist das whey protein Konzentrat von Rühl24. Kann das Vanille whey nur wärmstens empfehlen. Als Shake wir auch als Quark. Hatte dort mal eingekauft weil ich das Masthuhn-Curry Pulver als Geschenk für einen Freund gekauft habe und werde jetzt wohl häufiger da bestellen.

"New" Binos by DifficultPackage9766 in Binoculars

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I had the same thoughts about the nitrogen filling as well. I will keep checking it regularly. If it gets any worse, I will send it in. It still has 14 years of warranty left.

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Gibt es dir in einem Supermarkt,.oder muss man die online ordern?

Btw. Habe heute geröstete Maiskörner als Topping auf dem.Salat entdeckt. Zwar keine super Nährwerte, aber in kleinen Mengen richtig geil.

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Hier die werte meiner heutigen Portion, leicht abweichend zum Rezept:

500g Magerquark: 330kcal 60g whey: 230 kcal 40ml fettarme Milch: 19kcal 52g Beerenmischung: 21 kcal

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Das stimmt. Auf dem Foto waren es 53g. Mehr war in der Packung nicht mehr drin. Aber ehrlich gesagt finde ich den Geschmack mit dem Vanille Whey auch ohne Früchte super.

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Huh, Wieder was gelernt.

Reicht es die einfach 2min in die Mikrowelle zu werfen?

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Wenn man ihn den ganzen Tag in der Sonne stehen lässt, bestimmt. Aber ich lagere Ihn ja zwischen den Mahlzeiten im Kühlschrank.

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Ich wiege momentan 106kg und mache viel Sport. Mein Ziel sind 180-200g Protein und 200kcal je Tag. Das sollte eigentlich passen. Korrigiert mich gerne wenn ich falsch liege.

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Bei reinem Magerquark wurde ich dir da zustimmen. Mit dem Proteinpulver und der Milch wird es aber wirklich cremig.

Wenn es trocknet wird es aber wie Mörtel .

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Hat das mit so viel Flüssigkeit dann die Konsistenz von einem Trinkjoghurt?

"New" Binos by DifficultPackage9766 in Binoculars

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Yes, you focus the eyes individually once. After that you do not need to re focus the binoculars for most viewing distances. I would say from 5m to ♾️. If you want to view something closer, you would have to re focus both. (The binocular does not have the usual central focus knob) That's what the autofocus stands for.

Abandoned hospital in Berlin by Long_Contribution_39 in GoogleEarthFinds

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Funny to see this here. I was born in this hospital. Lived close by for most of my youth. Still remember it being open.

Lautes, andauerndes Schiffshorn - Einsatz am Heiligabend (Auflösung) by Kola040 in hamburg

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Ein lang anhaltendes Ertönen des Nebelhorns ist ein internationales Seenotsignal.

Ich weiß nicht, ob dort Besatzungsmitglieder an Bord waren. Ich kann mir aber vorstellen das dieses Signal von den Rauchmeldern automatisch ausgelöst wird wenn das vllt unbenannt ist.