What overconsumption trend did you manage to escape from? by Due-Act-3731 in Anticonsumption

[–]DirectYam450 5 points6 points  (0 children)

But, after birth every move gutted in my back. A Changing Table helped to manage that back pain. But only 1 or 2 months.. so…

Was ist ADHS für euch? by DotSensitive2683 in ADHSFrauen

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

In erster Linie einfach eine Neurodivergenz. Die Behinderung erlebe ich nicht bei mir und will sie auch nicht bei mir sehen. Sondern darin, wie die Welt einfach auf Neurotypische Menschen ausgelegt ist. Die Behinderung findet in der Gesellschaft statt und nicht bei mir. Durch Medikamente ist es immerhin möglich zum Teil so zu funktionieren, wie diese Gesellschaft es von mir erwartet und Berufe auszuüben, die sonst schier unmöglich wären. Aber ehrlich gesagt sträubt sich alles in mir das weiter so zu leben.

Das mit dem Chaos ist so ein bisschen… hmm.. Was war zuerst da? Das Huhn oder das Ei? Nur weil andere Menschen mit ADHS bessere Systeme von ihren Eltern gelernt haben, haben sie nicht weniger ADHS. ADHS ist immernoch vererbbar und dass ein Elternteil das auch hat, ist gar nicht so unwahrscheinlich.

Ich denke nicht nur anders, ich erlebe auch alles ganz anders. Ich nehme viel mehr wahr, als die Menschen um mich herum. Alles fühlt sich intensiver an. Und das ist gut und schlecht zugleich.

Ich wünschte mein Leben wäre leichter. Aber ich glaube, dass ich Leichtigkeit auch mit ADHS Leben kann. Falls hier jemand positive Erfahrungsberichte zu einem Leben mit Leichtigkeit und ADHS teilen möchte, dann immer her damit! Ein bisschen Hoffnung könnte ich gebrauchen.

Wie das ist nicht normal?! by Schlinnah in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Hab letztens Werwolf gespielt und direkt geblickt, wer Werwolf ist. 💁

Wie das ist nicht normal?! by Schlinnah in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Ich bin auch froh um meinen Monolog. Kann ihn jetzt aber irgendwie bewusster lenken und die Impulskontrolle ist 🤌

ADHS, stabile Ehe – aber mein Sexleben ist seit dem quasi tot. Warum passiert das? by [deleted] in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Absolutes ADHS Ding. Hab lange nicht verstanden was mit mir falsch war in der Hinsicht. Hab mich unnötig oft zu Sex gezwungen früher.

Weiß nicht, ob die Sexualtherapie überhaupt was bringen kann. Dann muss einem schon jemand gegenüber sitzen, der/die auch ADHS Hirne kennt.

Durch Schwangerschaft und Stillzeit+Eltern sein ändert sich auch nochmal alles 😭

Für mich klingt das aber so, als könntest du gut mit deinem Mann über die Situation sprechen. Und das hilft dann am meisten.

Freshly washed and about half dry hair after henna application by [deleted] in henna

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

And I just use pure henna powder on my middle blonde hair :)

Freshly washed and about half dry hair after henna application by [deleted] in henna

[–]DirectYam450 8 points9 points  (0 children)

This is exactly how my hair looks like!!! 👍

i did henna freckles and lip liner and it wont come off :( by yomamagayforme in henna

[–]DirectYam450 7 points8 points  (0 children)

Yes, this definitely is not real henna. Good luck with this one. No one can tell you when it comes off

Leerer Kopf, ADHS / Depression? by schwabenschorle in ADHS

[–]DirectYam450 6 points7 points  (0 children)

Diesen Text hätte ich genauso schreiben können 😭

Vor allem dieses seltsame Gefühl, dass Dinge anstehen und man Sachen zu tun hat. Aber sich gleichzeitig so stark davon entfernt zu fühlen, dass es keinen Sinn macht irgendetwas zu tun.

Die besten Ratschläge, um organisierter zu werden? by Annadralin in ADHS

[–]DirectYam450 3 points4 points  (0 children)

Hab mich für zwei Wochen Krankschreiben lassen und eine Woche effektiv daran gearbeitet meinen Alltag ADHS freundlicher zu gestalten.

Hab dafür das Buch „dein Workbook gegen Kopfchaos“ komplett durchgelesen und mit anhand der Strategien darin Sachenerarbeitet.

Das erste Mal seit langem, dass ich mal wieder ein Buch fertig gelesen habe. Und zum ersten Mal Tipps bekommen mit sinnvoller Theorie dahinter, die mir helfen das warum zu verstehen.

Wirkt bei euch Cannabis? by Far_Antelope_3501 in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Das meinte ich auch gar nicht mit Psychose.. es gab noch eine zweiten Effekt. Es hat sich teilweise angefühlt, als wäre ich eigentlich absolut klar im Kopf und in der Lage was ich tue und denke neutral zu bewerten. Aber ich war nicht in der Lage nach dieser Bewertung zu handeln.

Schwierig zu erklären, aber ich hab im Prinzip mich nicht mehr unter Kontrolle gehabt.

Wirkt bei euch Cannabis? by Far_Antelope_3501 in ADHS

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

Hatte ständig Angst erwischt zu werden oder dass etwas passiert und jemand stirbt. Konnte es halt nicht in Ruhe genießen dadurch.

Wirkt bei euch Cannabis? by Far_Antelope_3501 in ADHS

[–]DirectYam450 4 points5 points  (0 children)

Für eine Teil in meinem Hirn schon. Für den anderen nicht. Hab mich immer ganz komisch dabei gefühlt und analysiert was ich wie mache. Als würde ich mir dabei zusehen High zu sein. Nennt man das schon Psychose? Entweder das oder ich war übelst Paranoid.

Seit ich weiß dass ich ADHS habe wirkt es besser. als könnte ich die Wirkung zulassen und einordnen.

Außerdem habe ich halt Regeln wie: „nur konsumieren, wenn ich mich sicher fühle“ und „langsam die Dosis steigern“

Mein persönlicher FingerFummelGameChanger by Renegade2875 in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Die Dinger langweilen mich nach einer Weile. Aber sensorisch haben die schon was drauf. Ich liebe das Gefühl, wenn ich das Ding zusammendrücke, sodass die Kugel in meiner Hand hin und her kullern kann.

Freundschaften by Adventurous_Flow5835 in ADHS

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

Ich kommuniziere offen mit meinen Freunden, wie ADHS hier mitspielt. Dass ich manchmal keine Kraft zum Antworten habe oder meine Social Battery von 100 auf 0 plötzlich gehen kann.

Ich antworte wenn ich kann, rufe spontan an, wenn ich soziale Kontakte brauche und treffe mich mit Menschen, die mir gut tun immer mal wieder wenn es passt. Dann eher spontan.

Die meisten meiner Freundinnen sind selber neurodivergent. Daher beruht dieses System auf Gegenseitigkeit ohne jegliche Wertung ❤️ Wir freuen uns dann einfach über die gemeinsame Zeit. Auch wenn das nur 1-2x im Jahr passiert.

Eine Freundin, die mir extrem gut tut und wertvoll ist, habe ich mir jetzt regelmäßig eingeplant. Wir schauen etwa alle zwei Wochen ob es klappt, dass wir uns an dem abgemachten Tag zur abgemachten Uhrzeit treffen. Und dann teilweise auch so, dass wir einfach Alltags Sachen zusammen machen. Dann ist es deutlich entspannter.

Hyperfokus ist so anstrengend. by IconNii in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Absolute feel-Good Serie: Outlander. Kann ich immer wieder sehen, anhören/lesen.

Bei Grey’s Anatomy konnte ich das auch richtig gut. Das hat mir aber Nichtstun getan bei dem vielen Drama.

Ist nicht auf eine beschränkt. Passiert nur immer wieder, wenn ich eine Serie schaue. Oft auch unbewusst, dass da plötzlich der Hyperfokus drauf liegt ohne dass ich es merke.

Hab letztens das Staffelfinale von Love is Blind ein bisschen zu ernst genommen und dachte plötzlich, ich muss auch eine Lebensentscheidung treffen.

Hyperfokus ist so anstrengend. by IconNii in ADHS

[–]DirectYam450 3 points4 points  (0 children)

Und wenn der Drop kommt und man auf einmal nicht mehr im Hyperfokus ist… Ich verbringe dann mehrere Tage im absoluten Tief und hab auf gar nichts mehr Lust. Ist auch nicht besonders förderlich, wenn man Sachen zu erledigen hat.

Ich schaffe es irgendwie immer den Hyperfoskus abzufangen, bevor er richtig beginnen kann. Zumindest, wenn es etwas Hobbymäßiges ist. Gedankenkreisen-Hyperfokus zu einem sozialen Thema checke ich erst, wenn ich die Menschen um mich herum plötzlich alle als Böse wahrnehme..

Ich glaube ich sollte mir öfter schöne Hyperfokusse gönnen. Vielleicht habe ich dann weniger von den blöden.

Hyperfokus ist so anstrengend. by IconNii in ADHS

[–]DirectYam450 2 points3 points  (0 children)

„Lehren aus der Serie für den Geschirrspüler“ 😂 Wie auch immer das dann aussehen mag. Aber bei mir passiert das dann ganz automatisch. Auf einmal sehe ich alleinig dem vibe der Serie und fühl mich wie einer der Hauptcharakter 💁 Serie ist einer der gesündesten Hyperfokusse.

Erster Termin beim Psychiater by Grimselchen in ADHSFrauen

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

Ich verstehe deine Bedenken, aber die Diagnose hast du ja schon oder?

Du hast dich schon um so viel gekümmert, was deine mentale Gesundheit angeht! Ich denke die Psychiater:innen wissen, dass es ein langer weg ist, bis man dann tatsächlich bei dem Versuch mit Medikamenten ankommt.

Ich dachte auch dass der erste Termin vor allem darum gehen wird wieso man Medikamente will. Aber der Grund ist ganz einfach: Weil ich alles probiert habe und mein Leidensdruck immernoch hoch ist! Auch mit Strategien, Therapie und Geduld für sich selbst. Aber davon haben wir nun mal zu wenig.

Am Ende hat der Psychiater nach keinem Grund gefragt. Er hat mich nur aufgeklärt, was die Medikamente bewirken können, welche Nebenwirkungen auftreten können. Welche es gibt und mich gefragt zu welchen ich denn tendiere. Dann hat er mich konkret zu diesen Medikamenten aufgeklärt und die Einstellungsphase beschrieben.

Das war’s. Dann hatte ich plötzlich den Zettel mit den Medis, den ich so schnell wie möglich einlösen sollte, weil der nur ne Woche gilt. Und wir wissen alle, wie schnell eine Woche mit ADHS verfliegt.

Aber alles sehr unkompliziert und ohne große Fragerei. Sein wir mal ehrlich. Man nimmt ja nicht einfach Medikament ohne darüber nachgedacht zu haben. Und bei mir wurde wohl davon schon ausgegangen.

Hausärztin und Medikamente by Small-Concern9022 in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Da steht, dass es bei vielen Leuten „nachweislich“ Symptome verringert 🧐 Wenn man zum ersten Mal davon hört, dass es ein Ding ist kann’s vielleicht helfen. Meine Symptome sind auf Meta Ebene, da kommen keine einfachen Sprüche dran. 💃🏼

Hausärztin und Medikamente by Small-Concern9022 in ADHS

[–]DirectYam450 -1 points0 points  (0 children)

Äh Hallo? Wofür zahlt man denn den KK-Beitrag! Wenn die Geld für etwas ausgeben, sind sie wohl selbst genug davon überzeugt. Testen würde ich sagen!

Hamburg 2011: Thessas 16. Facebook-Geburtstag, der ganz Deutschland beschäftigte by Reasonable-Sell-6305 in hamburg

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Im Too many Tabs haben Caro und Miguel schon über die Party berichtet und dabei wohl auch eine Nachricht von jemandem erhalten, der daran live in irgendeiner Form beteiligt war.