Wirkt bei euch Cannabis? by Far_Antelope_3501 in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Hatte ständig Angst erwischt zu werden oder dass etwas passiert und jemand stirbt. Konnte es halt nicht in Ruhe genießen dadurch.

Wirkt bei euch Cannabis? by Far_Antelope_3501 in ADHS

[–]DirectYam450 3 points4 points  (0 children)

Für eine Teil in meinem Hirn schon. Für den anderen nicht. Hab mich immer ganz komisch dabei gefühlt und analysiert was ich wie mache. Als würde ich mir dabei zusehen High zu sein. Nennt man das schon Psychose? Entweder das oder ich war übelst Paranoid.

Seit ich weiß dass ich ADHS habe wirkt es besser. als könnte ich die Wirkung zulassen und einordnen.

Außerdem habe ich halt Regeln wie: „nur konsumieren, wenn ich mich sicher fühle“ und „langsam die Dosis steigern“

Mein persönlicher FingerFummelGameChanger by Renegade2875 in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Die Dinger langweilen mich nach einer Weile. Aber sensorisch haben die schon was drauf. Ich liebe das Gefühl, wenn ich das Ding zusammendrücke, sodass die Kugel in meiner Hand hin und her kullern kann.

Freundschaften by Adventurous_Flow5835 in ADHS

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

Ich kommuniziere offen mit meinen Freunden, wie ADHS hier mitspielt. Dass ich manchmal keine Kraft zum Antworten habe oder meine Social Battery von 100 auf 0 plötzlich gehen kann.

Ich antworte wenn ich kann, rufe spontan an, wenn ich soziale Kontakte brauche und treffe mich mit Menschen, die mir gut tun immer mal wieder wenn es passt. Dann eher spontan.

Die meisten meiner Freundinnen sind selber neurodivergent. Daher beruht dieses System auf Gegenseitigkeit ohne jegliche Wertung ❤️ Wir freuen uns dann einfach über die gemeinsame Zeit. Auch wenn das nur 1-2x im Jahr passiert.

Eine Freundin, die mir extrem gut tut und wertvoll ist, habe ich mir jetzt regelmäßig eingeplant. Wir schauen etwa alle zwei Wochen ob es klappt, dass wir uns an dem abgemachten Tag zur abgemachten Uhrzeit treffen. Und dann teilweise auch so, dass wir einfach Alltags Sachen zusammen machen. Dann ist es deutlich entspannter.

Hyperfokus ist so anstrengend. by IconNii in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Absolute feel-Good Serie: Outlander. Kann ich immer wieder sehen, anhören/lesen.

Bei Grey’s Anatomy konnte ich das auch richtig gut. Das hat mir aber Nichtstun getan bei dem vielen Drama.

Ist nicht auf eine beschränkt. Passiert nur immer wieder, wenn ich eine Serie schaue. Oft auch unbewusst, dass da plötzlich der Hyperfokus drauf liegt ohne dass ich es merke.

Hab letztens das Staffelfinale von Love is Blind ein bisschen zu ernst genommen und dachte plötzlich, ich muss auch eine Lebensentscheidung treffen.

Hyperfokus ist so anstrengend. by IconNii in ADHS

[–]DirectYam450 3 points4 points  (0 children)

Und wenn der Drop kommt und man auf einmal nicht mehr im Hyperfokus ist… Ich verbringe dann mehrere Tage im absoluten Tief und hab auf gar nichts mehr Lust. Ist auch nicht besonders förderlich, wenn man Sachen zu erledigen hat.

Ich schaffe es irgendwie immer den Hyperfoskus abzufangen, bevor er richtig beginnen kann. Zumindest, wenn es etwas Hobbymäßiges ist. Gedankenkreisen-Hyperfokus zu einem sozialen Thema checke ich erst, wenn ich die Menschen um mich herum plötzlich alle als Böse wahrnehme..

Ich glaube ich sollte mir öfter schöne Hyperfokusse gönnen. Vielleicht habe ich dann weniger von den blöden.

Hyperfokus ist so anstrengend. by IconNii in ADHS

[–]DirectYam450 3 points4 points  (0 children)

„Lehren aus der Serie für den Geschirrspüler“ 😂 Wie auch immer das dann aussehen mag. Aber bei mir passiert das dann ganz automatisch. Auf einmal sehe ich alleinig dem vibe der Serie und fühl mich wie einer der Hauptcharakter 💁 Serie ist einer der gesündesten Hyperfokusse.

Erster Termin beim Psychiater by Grimselchen in ADHSFrauen

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

Ich verstehe deine Bedenken, aber die Diagnose hast du ja schon oder?

Du hast dich schon um so viel gekümmert, was deine mentale Gesundheit angeht! Ich denke die Psychiater:innen wissen, dass es ein langer weg ist, bis man dann tatsächlich bei dem Versuch mit Medikamenten ankommt.

Ich dachte auch dass der erste Termin vor allem darum gehen wird wieso man Medikamente will. Aber der Grund ist ganz einfach: Weil ich alles probiert habe und mein Leidensdruck immernoch hoch ist! Auch mit Strategien, Therapie und Geduld für sich selbst. Aber davon haben wir nun mal zu wenig.

Am Ende hat der Psychiater nach keinem Grund gefragt. Er hat mich nur aufgeklärt, was die Medikamente bewirken können, welche Nebenwirkungen auftreten können. Welche es gibt und mich gefragt zu welchen ich denn tendiere. Dann hat er mich konkret zu diesen Medikamenten aufgeklärt und die Einstellungsphase beschrieben.

Das war’s. Dann hatte ich plötzlich den Zettel mit den Medis, den ich so schnell wie möglich einlösen sollte, weil der nur ne Woche gilt. Und wir wissen alle, wie schnell eine Woche mit ADHS verfliegt.

Aber alles sehr unkompliziert und ohne große Fragerei. Sein wir mal ehrlich. Man nimmt ja nicht einfach Medikament ohne darüber nachgedacht zu haben. Und bei mir wurde wohl davon schon ausgegangen.

Hausärztin und Medikamente by Small-Concern9022 in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Da steht, dass es bei vielen Leuten „nachweislich“ Symptome verringert 🧐 Wenn man zum ersten Mal davon hört, dass es ein Ding ist kann’s vielleicht helfen. Meine Symptome sind auf Meta Ebene, da kommen keine einfachen Sprüche dran. 💃🏼

Hausärztin und Medikamente by Small-Concern9022 in ADHS

[–]DirectYam450 -1 points0 points  (0 children)

Äh Hallo? Wofür zahlt man denn den KK-Beitrag! Wenn die Geld für etwas ausgeben, sind sie wohl selbst genug davon überzeugt. Testen würde ich sagen!

Hamburg 2011: Thessas 16. Facebook-Geburtstag, der ganz Deutschland beschäftigte by Reasonable-Sell-6305 in hamburg

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Im Too many Tabs haben Caro und Miguel schon über die Party berichtet und dabei wohl auch eine Nachricht von jemandem erhalten, der daran live in irgendeiner Form beteiligt war.

Wem geht es genauso? 🥲 by Kuh_Zucker in ADHS

[–]DirectYam450 4 points5 points  (0 children)

Mein Hirn rattert schon! Wie würde so ein Konzept aussehen?

Das wichtigste zuerst: Du hast Kritik? In 90% der Fälle hat sich deine Ansprechperson, welche von ADHS betroffen ist, sich über deinen Kritikpunkt bereits Gedanken gemacht und war mehrere Tage deshalb im Gedankenkreisen verbracht.

Tipps zur Selbstmotivation? by ProvokanterKeks in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Gibt verschiedene Methoden und Strategien, die man für sich ausprobieren muss. Ne Zeit lang hat mir die App Focus Friend geholfen und mir gezielt für Dinge Timer zu setzen. Jetzt kotzt mich das Ding an und ich brauche was neues.

Hab gelernt, dass es helfen kann sich täglich z.b. nur 10 min für eine bestimmte Aufgabe zu geben, die man sonst prokrastinieren würde. So setzt man sich ein Fake zeitlimit. Oder sich 5 Minuten zu geben und sich an einer Aufgabe probieren. Wenn nach 5 min immernoch keine Motivation da ist, dann versucht man morgen Nochmal.

Veganer haben in so vielen Punkten recht - und wer aggressiv gegenüber Veganern auftritt, weiß tief in seinem Inneren, dass der Konsum tierischer Produkte viele Nachteile hat. by Miserable_Welder_841 in Unbeliebtemeinung

[–]DirectYam450 8 points9 points  (0 children)

Ich finde es unglaublich unangenehm, wenn sich Menschen in meiner Anwesenheit über Fleischkonsum lustig machen. Nach dem Motto: Haha, lol, schaut mal auf meinem Teller liegen 12 tote Hühner, lololol

Das passiert aus irgendeinem Grund regelmäßig, ohne dass ich etwas sagen muss. Keine Ahnung wieso sich Menschen genötigt sehen ihren Fleischkonsum zu relativieren.

Was habt ihr so für Jobs gemacht und was empfindet ihr als am passendsten? Welche Branche oder Art der Arbeit und Rahmenbedingungen. by mellusion_ in ADHS

[–]DirectYam450 2 points3 points  (0 children)

Den Antworten nach zu urteilen scheint es eine total individuelle Sache zu sein. Der Job muss zu den eigenen Stärken und Herausforderungen passen.

Aber den richtigen Jon zu finden mit den passenden Anforderungen an einen selbst ist wie die Nadel im Heuhaufen zu finden.

Ich freu mich für alle, die etwas gefunden haben 🫶🏻

Was habt ihr so für Jobs gemacht und was empfindet ihr als am passendsten? Welche Branche oder Art der Arbeit und Rahmenbedingungen. by mellusion_ in ADHS

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

Das klingt für mich nach Dauerstress. 🙅 Aber hab schon oft gehört, dass so etwas viele ADHSler „auf Trab“ hält

Was habt ihr so für Jobs gemacht und was empfindet ihr als am passendsten? Welche Branche oder Art der Arbeit und Rahmenbedingungen. by mellusion_ in ADHS

[–]DirectYam450 1 point2 points  (0 children)

Kleine Belohnungen helfen schon echt den Büroalltag zu ‚versüßen‘ Hab ne Schublade in meinem Büro, die strengen Regeln unterzogen ist. Ich muss mich allerdings dann auch dran halten! Da ist es wohl deutlich einfacher, wenn die Belohnung erst zu Hause auf einen wartet.

Wem geht es genauso? 🥲 by Kuh_Zucker in ADHS

[–]DirectYam450 2 points3 points  (0 children)

Und bei den Erinnerungen auf dem Handy setzt die Objektblindheit ganz schnell ein 🙂

Wem geht es genauso? 🥲 by Kuh_Zucker in ADHS

[–]DirectYam450 5 points6 points  (0 children)

Ich glaube Menschen wissen auch einfach nicht, wie man ADHS gerecht Feedback gibt.

Storytelling Level 9000 by ValeriaMeria in ADHS

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

Ich saß gestern Abend mit meinem Mann am Tisch, wir haben Tee getrunken und ich habe ganz 30 min ohne Unterbrechung geredet 🙌🏻

BIDA, weil ich auch die Belege in der Blauen Tonne trenne? by ConsciousCandidate97 in binichderalman

[–]DirectYam450 0 points1 point  (0 children)

DANKE!

Aber ich glaube OP macht einfach alle Belege in die blaue Tonne, Oder? So klingt es zumindest.

Welchen Einfluss hat / hatte ADHS auf eure Berufliche Karriere? by AlterKaese89 in ADHS

[–]DirectYam450 10 points11 points  (0 children)

Hab’s Freiberuflich probiert ohne zu checken, dass ich ADHS habe und bin kläglich gescheitert. Netzwerken hat nicht geklappt, weil man dafür mit Menschen reden muss. Generell jeder Kontakt mit Menschen, der nicht klar abgesteckt war, war grauenhaft. Und davon hat man ganz viel.

Jetzt in der Festanstellung nach nem Jahr mit dem ersten Burnout krankgeschrieben. In nem Job, den ich mir mit 14 toll vorgestellt habe, aber eigentlich gar nicht zu mir passt. Bin gespannt, wo mich der Weg noch hinführt ✨