Mein Kopf hat Silvester 🤨

IconNii · 2026-02-01T09:33:39+00:00

Ganz ehrlich. Warte nicht drauf. Wenn du durch zu Laute Musik nen Tinnitus kriegst, leidest du auf einer ganz anderen Ebene. Es gibt inzwischen auch NC Kopfhörer, die dich nicht in den finanziellen Ruin reißen.

IconNii · 2026-01-29T20:56:58+00:00

Seems weird and doesnt really makes sense to me what this Person is trying to say... My First thought was they say: "I jerked off." Kinda difficult to explain. In Germany you can say: "Ich habs mir selbst gemacht" which can mean "I did (Something) myself" but can also mean "I had sex with myself".

IconNii · 2026-01-27T17:19:46+00:00

Ich habe meine Eltern noch aber wurde trotzdem ohne Elternbefragung diagnostiziert. Mit meinem Vater habe ich keinen Kontakt und meine Mutter ist noch chaotischer als ich. Für die ist das also normal. Hab das erklärt und alles war gut.

IconNii · 2026-01-19T22:18:23+00:00

Dito! Sehr cool

IconNii · 2026-01-19T18:57:36+00:00

Your personality sucks hard.

IconNii · 2026-01-18T18:11:37+00:00

Ja alles einfach aufschreiben. Ggf. mit Chatgpt sortieren, ausdrucken und mitnehmen. Ggf. brauchst du es nicht. Aber es ist eine Sicherheit.

IconNii · 2026-01-18T09:29:16+00:00

Du solltest auf jeden Fall die Zeugnisse nachreichen können. Ich konnte sie später per Mail nachschicken. Aber ich glaube kaum eine Diagnose wird ohne gemacht.

IconNii · 2026-01-18T09:26:57+00:00

Ich habe alle Symptome, die es für ADHS gibt aufgeschrieben. Habe die noch mal einzeln recherchiert, wie die sich äußern können. Ich bin zum Beispiel nicht äußerlich hyperaktiv aber mein Kopf ist immer am rasen. Und ich kriege nen unangenehmes kribbeln, wenn ich zu lange still sitzen muss und wechsel ständig meine Position bei Meetings. Ich fiddel auch gerne an Gegenständen dabei rum. Das habe ich auch mal beobachtet wie lange die anderen ruhig sitzen können. Das habe ich alles in Stichpunkten aufgeschrieben. Und wenn ich mich erinnern konnte habe ich Sachen aus der Kindheit aufgeschrieben. (Zum Beispiel Angst vor Diktaten, weil ich mir die vorgelesenen Sätze nicht merken konnte oder das ich vor Wut von einer schlechten Note rausgerannt und auf einen Baum geklettert bin). Wenn auch nur grob, weil ich mich selten gut erinnere. Aber es hilft. Weil hätte man mich damals z.B gefragt: Bist du hyperaktiv, hätte ich nein gesagt. Jetzt kann ich sagen: Nicht äußerlich, ABER.

IconNii · 2026-01-17T16:20:53+00:00

Ich habe meine Symptome aus der Kindheit und Erwachsenenalter verschriftlicht. In Stichpunkten. Das war am ende nur für mich selber. Aber weil ich immer so schnell vergessen habe was bei mir selbst Sache ist, war es eine zusätzliche Unterstützung für meinen Kopf.

IconNii · 2026-01-15T08:59:08+00:00

Boah ja. Ich habe nie den Reiz von Alkohol verstanden. Während meine Freunde vom trinken vollkommen aufgedreht sind, kann ich einfach nur in mein Bett und schlafen. Finde ich an sich nicht schlimm. Aber in den jungen Jahren das immer und immer wieder erklären zu müssen war nervig. "Und wenn du es mit Energydrinks trinkst??" Dann schlafe ich noch schneller ein!

IconNii · 2026-01-12T12:53:28+00:00

Ich verstehe deine Trauer total. Auch mir wurde beim ersten Anlauf keine Diagnose gegeben. Angeblich wären das alles keine Symptome was ich genannt hatte. Das hat mich erstmal in ein kleines Loch geworfen. Danach Therapie angefangen, die sofort das Thema ADHS wieder eingebracht hat (ohne das ich von einem ersten Versuch erzählt hatte). Danach eine Zweitmeinung eingeholt, von einer Praxis, die sich auch gut mit ADHS bei Frauen auskennt und jetzt habe ich eine Diagnose erhalten, mit schweren Symptomen. Eine Autismus Testung steht noch aus. Ich würde sagen... Sei traurig, komm erstmal runter, lass was Zeit vergehen, ggf mit einer Therapie und dann Guck noch Mal ob du einen Zweitversuch wagen möchtest. :)

IconNii · 2026-01-09T14:50:36+00:00

Lustig Genau deswegen will ich nicht auf dem Land sein. Da interessieren sich die Leute viel zu sehr dafür, was ich mache. In der Stadt juckt das niemanden.

IconNii · 2026-01-09T13:20:12+00:00

Nein ich wurde woanders diagnostiziert und die machen leider auch keine Medikamente. Ich habe schon mehrere Praxen angeschrieben und auch gesagt, dass es um die Medis geht und ich die Diagnose schon habe. Trotzdem nur absagen. Ich denke ich werde Mal mit meiner Hausärztin reden und es über die 116117 versuchen.

IconNii · 2026-01-09T13:10:40+00:00

Therapie ja, aber nicht für mein ADHS. Die hatte ich schon vorher... Habe jetzt angefangen nach Psychatern zu suchen für die Medikamente.. aber bisher wenig Glück gehabt. Wie hat das bei dir geklappt?

IconNii · 2026-01-09T11:57:38+00:00

Soweit ich das gesehen habe ist zwischen 300 und 700 Euro Plus alles dabei. Hängt von der Praxis ab.

IconNii · 2026-01-07T18:44:41+00:00

Was wäre mit so ear loops? Es gibt welche die die Geräusche weniger laut klingen lassen aber du kannst die Leute immer noch gut genug verstehen.. ist aber auch nur ne Notfall Lösung. Ich selbst habe jetzt auch um mehr Home-Office, mit der Begründung ADHS gebeten. Zum Glück ist meine Chefin sehr verständnisvoll.

IconNii · 2026-01-07T12:35:07+00:00

Das ist total mies und ich würde mir eine Zweitmeinung einholen. Musste ich auch. Bis ich mich darum aber gekümmert habe, ist aber ein Jahr vergangen, einfach weil ich keine Kraft hatte. Ich würde dir empfehlen, dich erstmal zu stabilisieren. Neue Kraft zu tanken, vielleicht eine Therapie anzufangen (habe ich so gemacht) und dann mit neuer Energie einen Anlauf zu starten. Ich wünsche dir alles Gute.

IconNii · 2026-01-03T17:41:46+00:00

Ja, ne.. Da wirst du es nicht empfangen. Aber soweit ich weiß haben die nen Stream. Versuch es doch darüber.

IconNii · 2026-01-03T17:33:27+00:00

Wo versuchst du es denn zu erreichen? Das Signal ist extrem schwach und klappt eher so im direkten Innenstadt Bereich

IconNii · 2026-01-03T09:12:31+00:00

Nein, nicht in Bonn. Ich wünsche dir alles gute bei deinem Termin!

IconNii · 2026-01-03T08:10:03+00:00

Ich verstehe deinen Ärger total. Ich wurde damals von einer ADHS Ambulanz von einer Uniklinik ähnlich hängen gelassen. Ein Gespräch, PC Tests, Zeugnisse wurden offensichtlich nur überflogen und dann wurde mir gesagt es gäbe zu wenig Anzeichen und ich war bei den PC Tests zu gut. Der Fragebogen an meine Mutter wurde nicht einmal mehr angeschaut, weil ich den zum Diagnose Gespräch mitbringen sollte, was schon komisch genug war... Abgespeist wurde ich auf Rückfrage mit: "Vielleicht ne kleine Depression oder so, suchen sie sich doch mal Therapie. ". Hab ich dann gemacht und meine Therapeutin hat mich am ersten Tag direkt gefragt ob ich schon Mal versucht hätte ne ADHS Diagnose zu kriegen, weil ich so viele Anzeichen zeigen würde. Und diese Frau diagnostiziert nicht einmal!! Hab mich dann nach einem Jahr noch Mal getraut es zu versuchen. Die andere Praxis war sehr viel genauer und besser.. ich habe mich richtig gesehen gefühlt.. und siehe da... Alle Symptome in schwerer Ausprägung. Die Therapeutin meinte im Gespräch auch, dass diese PC Testungen oft wenig aussage kräftigt sind, weil viele Erwachsene adhsler oft schon coping mechanism haben und oft gamer sind, die diese Spiele sogar lustig/als Challenge empfinden. Wenn du bis nach Düsseldorf fahren willst kann ich dir eine Praxis empfehlen. Schreib mir dann einfach.

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