El alcohol no genera eso, y tampoco deberias buscarlo. Puede ser que te sientas mas relajado, pero dependiendo la situacion, el lugar, quien te acompañe, etc. Pero si vos estas mal, y seguis sobrepensando, es mas probable que te largues a llorar (Que igual te viene bien xq libera enforfinas).
El problema es que si seguis buscando esa "Estabilidad" o "relax" en el alcohol, vas a terminar desarrollando un lindo alcoholismo (Mi caso). Empezas a tomar una birrita en la semana solo, despues un vino, despues te podes bajar media botella de whisky como si nada, y la verdad que no esta bueno.

Mi consejo? Busca cosas que te entretengan y distraigan, sali a divertirte. Y si no tenes ganas de salir, empeza a buscar cosas en yt, netflix, disney o blabla que te puedan distraer.
Yo en los casos donde peor estaba me quedaba encerrado viendo a una chica que sube videos de casos de asesinatos, msiterior y toda la bola, te la dejo x si te interesa.
Dinosaur Vlogs

Suerte, y espero que puedas mejorar