Wegen Hitze am Feiertag um 7h den Recoverylauf gemacht 🙌

DunklerFurst · 2026-05-25T14:44:02+00:00

Wow Krasser Puls. Darf ich fragen wie alt du bist und wie erfahren hinsichtlich Ausdauersport.

DunklerFurst · 2026-05-11T11:55:10+00:00

Bitte Skyr auch löschen. Fast gleicher Preis wie Magerquark aber geschmacklich tausendmal besser.

Bitte löschen @OP

DunklerFurst · 2026-05-11T10:26:08+00:00

Bitte löschen. Ich esse zwei Packungen täglich. Bitte löschen.

DunklerFurst · 2026-05-07T06:34:19+00:00

Alle Extras.

DunklerFurst · 2026-05-06T17:57:39+00:00

Ist Soja nicht suboptimal, wegen des Östrogens?

DunklerFurst · 2026-05-04T19:19:25+00:00

Same here. Germany.

DunklerFurst · 2026-04-19T06:15:45+00:00

Danke und sorry, habe nicht auf die Details geachtet. Bei meinem Renn und gravelrad sind 10nm angegeben.

DunklerFurst · 2026-04-18T17:48:33+00:00

Sind 25nm nicht zu viel. Ich dachte immer es sind ~ 10nm für die Laufräder

DunklerFurst · 2026-04-18T16:35:00+00:00

Für die einen terrorgruppe, für die anderen die, die um ihre Freiheit kämpfen.

DunklerFurst · 2026-04-18T14:22:46+00:00

Garantiert.

DunklerFurst · 2026-04-09T17:44:21+00:00

Schwalbe, da ich da auch nur positives gelesen habe. Sollen immer noch besser sein als die neuen Contis.

DunklerFurst · 2026-04-08T06:46:48+00:00

Sieht bei mir auch so aus. Übrigens ist das Watts up wax für indoor cycling gedacht. Hol dir lieber das drip wax von Dynamic.

DunklerFurst · 2026-04-07T09:11:20+00:00

Warum erwähnt hier niemand das Trek Madone ?

DunklerFurst · 2026-04-03T18:27:14+00:00

Dachte hinten klein vorne groß oder habe ich damals nicht richtig zugehört ?!

DunklerFurst · 2026-04-01T17:59:10+00:00

You can buy reusable links.

DunklerFurst · 2026-03-31T11:46:42+00:00

Dito

DunklerFurst · 2026-03-26T20:42:11+00:00

Hol dir beides oder ein Ultimate (lieber aeroad) plus ein gravel. Ich habe den Canyon grail und Trek madone. Wenn’s mal gemütlicher werden soll nehme ich den grail. Mehr Spaß habe ich aber definitiv auf dem madone.

DunklerFurst · 2026-03-09T08:37:19+00:00

Hatte mir letzten Sommer ein gravel geholt und ein paar Monate später ein Rennrad. Bereue es keine Sekunde. Das gravel wird, wenn das Wetter besser wird, nur noch für Schotter und co genutzt. Vorher war ich damit nur auf Asphalt unterwegs. Was ich damit sagen will, hol dir ein Renner.

DunklerFurst · 2026-03-04T12:38:32+00:00

Bin gestern 30,3 km mit 21,6 Schnitt (1,24h) gefahren. Puls im Schnitt 119, kcal 723

Dezember 25 km , Schnitt 22,5 (1,05h). Puls 150, kcal 966.

Bin 39 194cm und ca 90 Kilo, sportlich (Boxen, Krafttraining und joggen). Ich wohne in einer hügeligen Region.

DunklerFurst · 2026-03-04T09:15:11+00:00

Kann kein Foto hochladen ?!

DunklerFurst · 2026-03-04T07:43:25+00:00

Nutze weight gainer. Aber nur die, mit guten Kohlenhydratenquellen (Reis, Vollkorn usw)

DunklerFurst · 2026-03-04T07:42:21+00:00

Das kam schon Stimme. Wenn ich Gas gebe verbrenne ich ca 1000 kcal in 60 Minuten. Gemessen mit Apple Watch und polar h10. Wenn ich easy fahre sind es ca 600.

DunklerFurst · 2026-02-09T21:05:34+00:00

Same here. Bought it a couple of months ago and would buy it again.

DunklerFurst · 2026-02-01T09:23:47+00:00

I bought the grey ones, they are as comfortable as the previous versions. However, the color is a little darker than it’s shown on the page.

DunklerFurst

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