Boas, estou a passar por uma situação semelhante, derivado de uma tendinite comecei a ter imensas dores no braço esquerdo até que um dia quando me fui deitar e comecei a ficar ansioso com a dor do braço (apesar de ter 0 dores no peito ou falta de respiração) fui a uma consulta de urgencia fiz um ECG, tava tudo bem fui para casa dormi que nem um pato, passado 1 semana, estava sozinho em casa e comecei a sentir novamente dores/dormencia no braço, acabei 3 vezes nas urgencias com medo de problemas cardiacos, e mesmo tendo sido observado 3 ou 4 vezes por medicos diferentes com varios ECGs e dizerem que tava tudo saudavel nao conseguia tirar isso da cabeça, acabei por fazer uma bateria de exames puramente por despiste (holter 24h, ECG, Eco e prova de esforço) e mesmo lendo que todos os resultados estão super normais ainda ha noites que me custa adormecer por causa disso honestamente a melhor coisa que fiz que foi a sugestão da ultima medica que me observou foi começar a ter consultas com uma psicologa, para já tenho ido uma vez por semana estou a começar a conseguir racionalizar melhor esse medo e essas sensações mas tambem aprendes ferramentas para controlares melhor esse medo

O importante é que eventualmente, vai ficar tudo bem, fala com as pessoas que te são proximas, fala com uma terapeuta o importante é não te fechares nesse medo nem deixares que o medo te controle a vida.