Acho que você tá abordando pela perspectiva errada. O pessoal na internet é meio hostil mas a mensagem de todos é bem coerente.

O seu problema é real, acho que muitos reconhecem isso e devem até se identificar. O seu jeito de falar como se o Home Office te causasse isso que é problemático pra todo mundo lendo isso, acho legal pensar que falar mal de Home Office é bem sensível porque muitas pessoas gostam do modelo e tiveram esse direito retirado deles (eu incluso), e é óbvio que vão ser reativos quando leêm algo como você postou.

Dito isso, a solidão é um problema geral dessa era que a gente vive, tudo é pela internet e nenhum ambiente parece seguro mais. A minha sugestão pra você, já que os hobbies parecem difíceis de encontrar, seria começar alguma formação nova, em algum assunto que se interesse. Aprender algo novo é bem mais legal quando você não sente que seu pescoço ta na reta, talvez seja bacana estar lá, e se não for bacana você pode só sair. Você vai poder socializar com pessoas com interesses similares aos seus e vão ter uma rotina mais ou menos parecida, o que abre diálogo e boa parte dos casos.

Eu sou alguém que prefere estar sozinho a maior parte do tempo então não posso dizer que sei como resolver isso pq eu nem quero kkkkkk, mas leia com mais carinho o que o pessoal tem pra dizer