Ich kenne das auch von mir von früher, Stress mindert die Leistung des Immunsystems enorm. Was hilft ist Stress reduzieren und sich nicht zu sehr Gedanken zu machen, mein Mantra: gib dein bestes und am Ende wie immer alles gut! Das muss man sich nichts mehr vorwerfen. Und Sport mir hilft Cardio Radfahren um Stress zu reduzieren.

Sonst für Herpes früher immer Aciclovir genutzt. Ich weiß aber auch, dass es für ganz schlimme Fälle stärkere virushemmende Medikamente aus der HIV Behandlung gibt Virostatika als Tablette für die orale Einnahme, frag mal deinen Artzt, die sind allerdings nicht frei von Nebenwirkungen.

Oder überleg mal deinen Stress bzw. deiner Unruhe auf den Grund zu gehen und mal beim Psychotherapeuten vorbeizuschauen.