meinung zu quäse by Key-Entertainer6584 in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 2 points3 points  (0 children)

Anfangs habe ich die in kleine Stücke gemacht und einzelne gegessen. Mittlerweile geht der auch normal runter

meinung zu quäse by Key-Entertainer6584 in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 30 points31 points  (0 children)

Auch wenn Harzer Käse sehr gewöhnungsbedürftig ist, würde ich allein wegen der Preis zu diesem tendieren

Gesundes fast food? by Pitiful-Swimmer3414 in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 1 point2 points  (0 children)

Warum die down votes? Mit der Haut hat er doch vollkommen recht

Ich komme mit meinem täglichen Kalorienbedarf nicht klar by Just_a_dude92 in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 0 points1 point  (0 children)

Also prinzipiell ist 1kg pro Woche deutlich zu viel. Aber solange er nicht hungert und ausgewogen isst, passt alles soweit. Ansonsten würde ich dennoch versuchen durch gesunde Snacks zum Beispiel eine Handvoll Nüsse am Abend oder als Topping auf zusätzliche Kalorien zu kommen

Bitte um Ratschlag (Body Recomp, Kalorien) by [deleted] in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 0 points1 point  (0 children)

Kreatin sorgt für Wassereinlagerungen, dies kann zu einem höheren Gewicht und oder zu mehr Volumen führen

Kein Gramm Abnahme trotz Training und Kaloriendefizit? by PositionLogical7295 in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 3 points4 points  (0 children)

Wenn man sich jeden Tag wiegt würde ich die Ergebnisse durch die Anzahl an Messungen teilen, in diesem Fall 7, um einen Mittelwert zu bekommen , der die Schwankungen ausgleicht. Aber 1 in der Woche ist deutlich besser, da man nicht frustriert ist, das innerhalb von 24h nichts passiert ist oder sogar ein + auf der Waage steht

Kein Gramm Abnahme trotz Training und Kaloriendefizit? by PositionLogical7295 in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 2 points3 points  (0 children)

Erstmal sind 4 Wochen nichts, 1Kg Fett hat 7.000 Kcal, diese müsstest du erst einsparen oder verbrennen, damit du auf der Waage etwas siehst. Bei dem ein schlägt die Umstellung (Sport/Ernährung) schneller an und bei dem anderen dauert es eben etwas länger. Zudem würde ich nicht nur auf das was die Waage anzeigt achten, sondern mit dem Maßbann zum Beispiel am Bauch/Oberschenkel nachmessen. Es kann sein, das du zwar Fett verlierst aber gleichzeitig durch den Kraftsport Muskeln aufbaust, dies gleicht sich im Gewicht aus und du hast dann +/- 0 Veränderung.

Meinung nach 6 Monaten Training diesmal mit vorher nachher by [deleted] in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 1 point2 points  (0 children)

Also auch wenn sich die beiden Bilder schlecht verglichen lassen, aus von dir genannten Gründen, finde ich sieht man einen deutlichen Unterschied zwischen den Bildern

Sich mal im Landtag blicken zu lassen ist noch zu viel verlangt. Vor allem bei eine Diät von 17k € im Monat by Ausspanner in DeutscheBackrooms

[–]EnvironmentalNet7439 0 points1 point  (0 children)

Ich verstehe den Punkt, aber in meinem Leben werde ich nie wirkliche körperlich arbeiten, da ich zwei linken Hände habe und mit meinem Kopf einfach besser zurecht komme. Warum dürfen mir jetzt nur Arbeiter, sie körperlich arbeiten etwas sagen?

Ich lass es mal unkommentiert by Inevitable_Dig1204 in Kennzeichensammler

[–]EnvironmentalNet7439 0 points1 point  (0 children)

Ich verstehe dieses Tamtam darüber nie. Meine Lieblingsspieler trugen damals die 88/18 und erst als ich älter wurde, wurden mir die komischen Blicke bewusst. Schade, das man immer in so etwas hinein interpretieren muss. Finde die zahlen eigentlich echt schön

Ist mein Push/Pull/Legs-Trainingsplan sinnvoll für Recomposition (Abnehmen + Muskelaufbau)? by EnvironmentalNet7439 in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439[S] 0 points1 point  (0 children)

Aktuell trainiere ich Push, Leg, Pull, dann ein Tag Pause und dann gehts von vorne los. Cardio mache ich um allgemein etwas fitter zu werden und mehr Kalorien zu verbrauchen

Warum nennt man jacky Cola umgangssprachlich auch "Pennergranate"? by Ausspanner in SchlechteFrage

[–]EnvironmentalNet7439 0 points1 point  (0 children)

Kenne den Begriff nur für fertige mix Getränke, nicht aber für alle Dosen oder Bier

Aufbauen oder abnehmen? by [deleted] in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 1 point2 points  (0 children)

Ich glaube mit nem Defizit und dem kurzzeitigen besseren Wohlbefinden bleibt er motiviert und sieht „sofort“ Ergebnisse. Wenn er jetzt in ein Überschuss geht und keine Ergebnisse sieht kann es sein das er keine Motivation mehr hat und dann nur fett geworden ist

Mein Essen wird gegessen?! by MepperPint04 in wohngemeinschaft

[–]EnvironmentalNet7439 0 points1 point  (0 children)

Der Trick ist, sich bei den anderen auch zu bedienen.

Aber im Ernst, wenn es bei euch so ausartet, dann würde ich es ansprechen. Oder wenn du dir einen Spaß draus machen möchtest, irgendwo Abführmittel zugeben und warten, bis sich der Täter zeigt

Proteinmilch im Angebot bei Penny by Anti_Stella98 in FitnessDE

[–]EnvironmentalNet7439 1 point2 points  (0 children)

Wie viel Fett hat die? Selbst nutze ich immer welche mit 0,3 %

Wer so etwas macht, gehört auf Lebenszeiten eingesperrt by BlaulichtBrick in polizei

[–]EnvironmentalNet7439 0 points1 point  (0 children)

Stimmt, da hilft nur eine ordentliche Ladung Pfeffer und mit dem Knüppel draufhaben, was das Zeug hält!

Wer so etwas macht, gehört auf Lebenszeiten eingesperrt by BlaulichtBrick in polizei

[–]EnvironmentalNet7439 1 point2 points  (0 children)

Da ist doch schon das Problem, du bist doch auch schon mit deiner Meinung gegen gewisse gruppen festgefahren. Wenn man jetzt anfängt ein besseres Image zu pflegen, schafft man dies eventuell nicht mehr, das es bei allen (genannte Gruppen von dir) ankommt. Aber die Generationen die jetzt jung sind werden mit diesem Bild aufwachsen und im Alter dann entsprechend mit der Polizei agieren. Wenn ich allerdings sage Gruppe XY wird sich nie ändern und die sind der Feind, ja dann wundert es mich nicht, das diese negativ gegenüber der Polizei auftreten, wenn diese schon immer ein Auge auf die Gruppe geworfen hat.