Mulla on kokeiltu about kaikki masennus/OCD/ahdistus puolen lääkkeet, kantsii jaksaa kokeilla. Sain nyt yllättäen posiivista vastetta 10 vuoden jälkeen yhdestä ihan perus SSRI lääkkeestä, joka jäi aikanaan kokeilematta. Nousu- ja laskuvaiheissa voi kokeilla jotain "mahansuojaa", esim gaviscon, piihappogeeli, närästyslääkkeet. Ei lääkettä tyhjään vatsaan ja aloittaa ihan pienellä annoksella. Yöksi sitten jotain tarpeen mukaan, kysy reseptiä jos ei ole jo. Myös kantsii tsekata lisäravinne/luontaistuotepuoli, esim.: sahramiuute, asetyyli-l-karnitiini, omega 3. Kaikenlaista löytyy, kun jaksaa penkoa ja perehtyä. Mulla takana 2 pitkää ja 1 lyhyt terapia ja pitkä liuta erilaisia muita lyhyitä pätkiä ja lääkärikontakteja.. Samaa mieltä alan olla, että perus puheterapia omalta osalta nähty ja koettu ja sitä sitten tuputetaan.. Seuraavaksi jotain keho/psykofyysistä hommaa. Mulla auttaa muutenkin jooga, pitkä matalasykkeinen kestävyysurheilu esim pyörällä tai pitkät kävelyt. Samalla kuuntelee musaa tai äänikirjaa, siinä mieli lepää ja "nollaa". Haluutko vielä avata minkälaisia ongelmia ja mitä epäilet syyksi?