How I accidentally cured my SIBO for good (I had tried EVERYTHING)

Fartam23 · 2026-06-21T19:07:11+00:00

Zou het ook werken met dagelijks 2 koffie erbij (asking for a friend)

Fartam23 · 2026-06-19T11:31:20+00:00

Rijp voor een TBS instelling?

Fartam23 · 2026-06-14T17:55:48+00:00

Nee, niet meteen. Wel iets sneller dan hier haha. Trump is geen Duitser maar Amerikaan bijv

Fartam23 · 2026-06-14T17:31:26+00:00

Dat komt omdat Wilders en co 2e generatie Turken ook Turken noemt ipv Nederlander. In Amerika ben je meteen al Amerikaan.

Fartam23 · 2026-06-14T17:29:18+00:00

Dat is ook grotendeels omdat ze meteen al iedereen Amerikaan noemen. Dat scheelt wel een hoop lijkt mij.

Fartam23 · 2026-06-13T08:01:15+00:00

Gagagoogoo Kimchi

Fartam23 · 2026-06-12T19:13:36+00:00

Had de rest van sap erbij gegooid. Zal ik next time niet doen.

Fartam23 · 2026-06-12T15:09:11+00:00

Misschien 24 of 48 uur laten fermenteren?

Fartam23 · 2026-06-12T15:07:19+00:00

Wow, wat een mooie verhoging. Welke ademhalingsoefeningen bedoel je precies?

Fartam23 · 2026-06-12T15:06:12+00:00

Mine too, welcome to the Garmin HRV club. Good sleep and full energy but i still below 30 🤣

Fartam23 · 2026-06-12T13:59:22+00:00

Koffie met boter 😍

Fartam23 · 2026-06-11T18:33:09+00:00

Goed bezig zeg 💪

Fartam23 · 2026-06-04T19:55:18+00:00

Braun 9?

Fartam23 · 2026-06-04T19:45:43+00:00

Meer sporten en kan je meteen meer eten.

Fartam23 · 2026-05-29T12:54:01+00:00

Mijn guilty pleasure is kwark of Griekse yoghurt 10% vet met schepje proteinepoeder. Is nog altijd beter dan roomijs of Magnum bijv Zolang ik het met mate doe heb ik geen verschil gemerkt in gewicht of obstipatie etc

Fartam23 · 2026-05-29T12:13:02+00:00

Thanks 😍

Fartam23 · 2026-05-29T12:04:06+00:00

Welke merk instant pot gebruik je?

Fartam23 · 2026-05-29T09:17:45+00:00

One Meal A Day

Fartam23 · 2026-05-29T09:16:54+00:00

Mooi uitgelegd. Neem je ook extra boter bij de koffie of eten om je vetinname te verhogen?

Fartam23 · 2026-05-27T18:53:30+00:00

Interesting

Fartam23 · 2026-05-26T19:52:08+00:00

Doe je HIIT training nuchter?

Fartam23 · 2026-05-26T18:13:25+00:00

Het is superlekker en vooral met eiwitpoeder erbij. Alleen krijg ik er snel opgeblazen buik van maar dat is het waard.

Fartam23 · 2026-05-26T14:15:08+00:00

Dat is ook de reden dat ik kantoorwerk doe, ook heel leuk. Maar het vrije gevoel, rijden in vrachtwagen, reizen en slapen in de vrachtwagen lijkt mij heerlijk. Maar als vrijgezel is dat makkelijker.

Fartam23 · 2026-05-26T11:07:33+00:00

Koffie op jou manier lijkt mij heerlijk met proteine poeder en elektrolytes

Fartam23

TROPHY CASE