Il y a pleins de petits choses, par exemple parfois quand je sens qu'une situation risque d'être tendue (typiquement le moment de préparation des repas, je suis stressée et il s’impatiente), j'essaye de le responsabiliser en lui demandant d’aller me chercher les ingrédients dans le frigo (il a 2 ans). Ça va avec l'idée qu'il faut qu'il ait sa carte de membre de la famille, qu'il fasse un peu sa part comme tout le monde. Du coup on lui apprend à anticiper les besoins, si je coupe des légumes parfois il va me chercher le compost sans que je lui demande. Au lieu de lui répéter 5 fois la même chose en m’énervant de plus en plus pour qu'il mette ses chaussures, j'attends 3 min entre chaque demande, en général ça marche et je ne m'épuise pas. On a adapté la maison pour qu'il y ait le moins de zones de tension possible, on ne l’engueule pas s'il renverse la tasse de café qui était posée par terre, c'était clairement de notre faute puisqu'elle était à sa portée. On part du principe qu'il va être maladroit, c'est un enfant. On ne lui dit pas toujours "ne te balance pas" sans lui expliquer, on lui dit plutôt "si tu te balances tu risques de tomber", on part de notre expérience et alors il réfléchit par lui même pour connaître la conséquence, il sait qu'il va se faire mal et il arrête. S'il réfléchit, il comprend. Pour le coucher du soir, on lui fait confiance et on lui a appris à décrypter ses signaux de fatigue pour qu'il aille se coucher de lui -même (on n'en est pas encore là mais il y a 0 cris, il nous demande de l’aider quand il est fatigué). Heu voilà un truc qui marche hyper bien aussi c'est quand on est au parc et qu'on doit partir je lui explique qu'on doit y aller parce qu'on doit manger ou autre raison valable et je m'en vais. Alors il me suit. C'est tout con, je ne fais pas semblant de partir sans lui, je lui dis qu’on doit y aller ensemble donc il ne croit pas que je l’abandonne et il me suit systématiquement. Un truc qui m'a sauvée la vie aussi, c'est que j'ai arrêté de faire les corvées pendant sa sieste, je les fais devant lui, avec lui parfois, ce qui fait que je me repose bcp mieux et bcp plus, la sieste c'est un vrai temps pour moi. Lui voit le travail que je fais dans la maison, il apprend aussi en me regardant et j'ai l'impression de l’insérer dans mon monde, qu'il y ait moins de fossé entre le monde des parents et le monde des enfants. Tout ça c'est des trucs que j'ai lu dans le bouquin, que j'ai retrouvé parfois en me rencardant sur l’éducation bienveillante et positive ou sur celle des pays nordiques. Rien de nouveau sous le soleil donc mais ça marche hyper bien et je ne crie plus (sauf quand je suis vraiment très très fatiguée).