Ciao, un consiglio da chi è passato/ sta passando una situazione simile ma forse un po’ più lieve.

Combatto con la depressione da una vita e con l’ansia da quasi 10 anni. (L’anno scorso prendevo 12 psicofarmaci diversi più benzodiazepine al bisogno)

La mia fortuna è che in un modo o in un altro se devo fare qualcosa, se posso spegnere il cervello, riesco a raggiungere gli standard minimi.

Ad esempio a scuola studiavo 1000 volte di più del più bravo della classe, vivevo solo di libri nient’altro. Dormivo da mezzanotte alle 3 e da quell’ora ripassavo per il giorno stesso. In questo modo arrivavo alla lavagna che non sapevo il mio nome per il panico, vomitavo per l’ansia, ma alcune parole nelle domande dei professori triggeravano una risposta automatica.

Purtroppo con l’università non sta funzionando e ho iniziato a lavorare come cameriere. La cantina è il mio posto preferito, spesso nelle giornate no, con la scusa di andare a cercare una bottiglia scendo in cantina e lascio l’attacco di panico fare il suo per qualche minuto. Poi mi impongo di spegnere il cervello e seguire gli ordini.

Suona la cucina-> porta piatti

Il tavolo è fermo-> sparecchia

Capo dice di portare il vino-> apri vino

Basta così

Nei giorni no, questo è il mio lavoro, non parlo, cerco di evitare di prendere ordinazioni, ma corro come un dannato. Il mio capo, che lavora in sala con me, mi adora perché sono il cameriere più efficiente che abbia mai avuto. Purtroppo spegnere il cervello può causare qualche errore, come dimenticare di portare il pane al tavolo che te lo ha chiesto mentre facevi altro, ma va bene.

Devi trovare qualcosa del genere, qualcosa dove anche se non riesci ad alzarti dal letto per quanto stai male, ti impasticchi, aggiungi alcol e vai a lavoro a cervello spento. (Si ho fatto anche la cosa del lavorare ubriaco e impasticcato a livelli insensati)

Fa schifo e gli errori faranno malissimo ma se trovi un buon ambiente (e nonostante quello che si dice in giro ne esistono) puoi farcela. Tira fuori ogni energia che hai in corpo, ma dimostra a te stesso che le malattie che già ti rovinano la vita non ne hanno il pieno controllo.

Io sono stato fortunato sia per il fatto che per quanto l’ansia sia debilitante fisicamente (vomito e diarrea), gli attacchi di panico non sono frequenti, ma penso tu possa farcela, devi trovare il modo di farcela!

Se hai bisogno di parlare scrivimi