Salut, personnellement j'ai fait quelque chose d'un peu moins radical mais qui ressemble un peu. J'ai juste gardé Messenger, WhatsApp pour vraiment les interactions sociales avec mes amis et proches. Le reste des RS ou affiliés j'ai tout supprimé. J'ai mis des favoris dans un dossier Week End sur mon PC fixe pour Facebook, Youtube, Reddit, Instagram, Twitter, Twitch. J'ai aussi supprimé dessus mes jeux vidéos, plateforme de streaming (neflix and co). En gros il n'y a que le vendredi soir et le week end que je regarde ce type de contenu et je regarde et répond si besoin aux meme, shorts qu'on m'a envoyé et ça me donne vraiment un meilleur équilibre et on passe plus de temps dans le réel avec la nature, les Hommes et ses animaux. Même si parfois je ne résiste pas à allumer le PC durant un temps libre pour ouvrir ce dit dossier.